Bún gạo lứt + Ức gà nướng sốt BBQ
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
1
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Gạo lứt (bún gạo lứt)
- Ức gà
- Rau salad
- Dưa chuột
Gia vị
- Gói ướp thịt nướng BBQ
Mình vừa thử làm món bún gạo lứt kèm ức gà nướng BBQ và kết quả thật tuyệt! Đầu tiên mình luộc bún cho tới độ mềm vừa ăn, rồi ướp ức gà với gói gia vị BBQ trong 30 phút. Gà được nướng trong nồi chiên không dầu tới 200 °C, giòn bên ngoài, mềm bên trong. Khi dọn ra đĩa, mình xếp bún, lát gà, thêm dưa chuột và rau salad để món ăn thêm phần tươi mát. Cuối cùng, chỉ cần chụp một bức ảnh và thưởng thức là đã có bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và hương vị. Chúc các bạn nấu ngon!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cho một nắm bún gạo lứt vào nước sôi, luộc cho đến khi mềm (khoảng 5‑7 phút), vớt ra rửa qua nước lạnh để bún không dính. Trong khi chờ bún, rửa sạch ức gà, ướp với gói gia vị BBQ trong 30 phút. Sau khi ướp xong, đặt ức gà vào nồi chiên không dầu, đặt nhiệt độ 200 °C và nướng 15 phút, lật mặt và tiếp tục nướng thêm 15 phút cho đến khi chín vàng.
- 2
Bước 2
Dọn bún ra đĩa, xếp lát ức gà nướng lên trên. Trang trí bằng vài lát dưa chuột và lá rau salad để món ăn thêm phần tươi ngon. Nhúng bún với nước sốt BBQ nếu muốn, chụp một bức ảnh và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
4.1/5 (11 đánh giá)
Đánh giá gần đây
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bún gạo lứt + Ức gà nướng sốt BBQ)
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bún gạo lứt + Ức gà nướng sốt BBQ)
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bún gạo lứt + Ức gà nướng sốt BBQ)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Bún gạo lứt + Ức gà nướng sốt BBQ)
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Bún gạo lứt + Ức gà nướng sốt BBQ)
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bún gạo lứt + Ức gà nướng sốt BBQ)
Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.