Bún gạo lứt trộn xì dầu – Món trưa nhanh gọn, thơm ngon

Bún gạo lứt trộn xì dầu – Món trưa nhanh gọn, thơm ngon

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

30

Calo

380 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100_150 gram Thịt thăn (cốt lết)
  • 50_70 gram Bún khô
  • Rau sà lách
  • Dưa bắp cải/ kim chi (hoặc đơn giản dưa chuột tươi)
  • Bột chiên giòn (loại pha loãng với nước)

Gia vị

  • Gia vị cơ bản
  • xì dầu

Mình thường cảm thấy chán cơm vào buổi trưa, nên đã sáng tạo ra món bún gạo lứt trộn xì dầu này. Với bún mềm, thịt thăn giòn tan và rau sống tươi mát, mỗi khẩu phần đều đầy đủ dinh dưỡng và hương vị. Công thức cực kỳ đơn giản, chỉ cần vài bước chuẩn bị và chiên nhanh. Thích hợp cho bữa trưa công sở hoặc mang đi làm. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình cho bún khô vào nồi nước sôi, luộc khoảng 7‑10 phút cho bún mềm. Sau đó vớt ra, xả ngay bằng nước lạnh để bún không bị dính nhau, cho một thìa dầu ăn vào và trộn đều cho sợi bún tơi rời.

  2. 2

    Bước 2

    Thịt thăn mình cắt thành miếng dày khoảng 1,5 cm, dùng búa dập nhẹ để làm mềm. Ướp thịt với một chút dầu hào hoặc hạt nêm, tiêu. Chuẩn bị hai bát: một bát bột chiên khô, một bát nước pha bột chiên loãng hơi đặc. Nhúng thịt vào bát nước, sau đó lăn qua bột khô, rồi chiên ngập dầu trên lửa vừa‑lớn cho tới khi bề mặt giòn vàng. Để thịt nguội hoàn toàn rồi cắt thành lát mỏng, xếp vào hộp cơm.

  3. 3

    Bước 3

    Rau sà lách mình rửa sạch, vắt khô rồi cắt thành khúc ngắn 2‑3 cm. Pha xì dầu với tỏi băm và ớt (hoặc dùng xì dầu thường) trong một hũ nhỏ có nắp đậy kín để khi ăn có thể rưới lên.

  4. 4

    Bước 4

    Khi ăn, mình cho dưa bắp cải hoặc kim chi (hoặc dưa chuột thái lát) cùng sà lách vào bát, rưới xì dầu đã chuẩn bị, trộn đều. Sau đó xếp bún, thịt chiên và rau trộn lên đĩa, thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.