Bún gạo lứt sốt cà chua đậu hủ chay

Bún gạo lứt sốt cà chua đậu hủ chay

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

3

Calo

210 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 3 quả cà chua
  • Bún gạo lứt
  • Đậu hủ non
  • Tỏi

Gia vị

  • Nước tương
  • Đường
  • Bột ngọt

Món bún gạo lứt sốt cà chua đậu hủ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn chay nhẹ nhàng nhưng vẫn đậm đà hương vị. Với nguyên liệu đơn giản như bún gạo lứt, cà chua tươi, đậu hủ non và một chút bơ, bạn có thể chuẩn bị món ăn trong vòng 30 phút. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, từ việc luộc bún cho tới việc xào sốt thơm lừng. Món ăn không chỉ ngon mà còn giàu dinh dưỡng, phù hợp cho cả gia đình. Hãy cùng tôi thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên, tôi cho bún gạo lứt khô vào nước sôi, luộc cho bún nở mềm khoảng 5‑7 phút, đồng thời luộc nhanh rau ăn kèm nếu muốn. Sau khi bún chín, vớt ra để ráo nước.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, tôi rửa sạch 3 quả cà chua, bỏ hạt và cắt thành miếng lớn, cho vào máy xay cùng đậu hủ non đã cắt khối nhỏ. Xay nhanh tới khi hỗn hợp vừa nhuyễn, không cần quá mịn.

  3. 3

    Bước 3

    Tôi băm nhuyễn tỏi, sau đó đun chảo trên bếp, cho bơ tan chảy, cho tỏi vào phi vàng. Tiếp tục đổ hỗn hợp cà chua‑đậu hủ vào xào, nêm 2 muỗng canh nước tương, một chút bột ngọt và đường. Khi sốt sôi nhẹ, tôi cho bún đã luộc vào, trộn đều cho bún thấm gia vị, tắt bếp và dọn ra đĩa.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Tú Anh Chill

Tác giả

Tú Anh Chill

Có thói quen lưu lại mẹo hay về hoạt động ngoài trời, thường chọn giọng điệu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.

Phương pháp nấu

Món Xào