Bún gạo lứt ăn sáng

Bún gạo lứt ăn sáng

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

2

Calo

250 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 50 g bún gạo lứt khô
  • 3-4 con tôm
  • 4-5 viên mọc (hoặc chả cá)
  • 1 nắm rau muống
  • 2 cụm nấm sò hoặc nấm kim châm

Bữa sáng nhanh gọn cho những ai bận rộn nhưng vẫn muốn thưởng thức hương vị tươi mới. Mình dùng bún gạo lứt khô, tôm, mọc và rau muống, kết hợp với nước dùng lẩu thái chua chua thơm ngon. Chỉ cần luộc bún, nấu nước dùng và trụng các nguyên liệu, món ăn sẽ sẵn sàng trong vòng 15 phút. Đặc biệt, công thức này rất linh hoạt, bạn có thể thêm hoặc bớt tùy thích. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đun sôi nước, cho bún gạo lứt vào luộc trong 7‑10 phút cho tới khi chín tới, sau đó vớt ra xả ngay qua nước lạnh để bún không bị dính nhau.

  2. 2

    Bước 2

    Chuẩn bị một nồi nước dùng, cho 2‑3 thìa bột gia vị lẩu thái vào tùy khẩu vị (đậm hoặc nhẹ). Khi nước sôi, cho tôm, mọc, nấm và rau muống vào nấu lần lượt theo thời gian chín của từng nguyên liệu.

  3. 3

    Bước 3

    Khi các nguyên liệu đã chín, cho bún đã luộc lại vào nồi nước dùng lẩu thái, khuấy nhẹ, xếp bún và các món kèm lên bát, rưới nước dùng lên trên và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Dương Thiên Ân

Tác giả

Dương Thiên Ân

Mỗi khi có thời gian là lại xem thêm về mẹo tiết kiệm, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về chăm sóc tinh thần.