Bún gạo lứt ăn kiêng

Bún gạo lứt ăn kiêng

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

1

Calo

150 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 gram thịt heo nạc
  • 0,5 gram bún gạo lứt đen
  • Giá
  • 1/4 dưa leo

Mình thường muốn một bữa ăn nhẹ, ít calo nhưng vẫn đủ dinh dưỡng, và Bún gạo lứt ăn kiêng đã trở thành lựa chọn hoàn hảo. Món này chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản: thịt heo nạc, bún gạo lứt đen và dưa leo tươi mát. Quá trình chuẩn bị nhanh gọn, chỉ mất khoảng 10 phút để cắt và luộc. Khi bún mềm, thịt thơm và rau giòn, mình trộn đều và cảm nhận vị thanh nhẹ, rất thích hợp cho chế độ giảm cân. Hãy thử làm ngay để cảm nhận sự khác biệt!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đun sôi nước, cho rau (dưa leo đã cắt lát) vào luộc tới khi chín tới, sau đó vớt ra để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Đổ bún gạo lứt đã ngâm vào nồi, nấu cho mềm, rồi xếp lên đĩa, thêm thịt heo nạc đã luộc và dưa leo, trộn nhẹ và thưởng thức.

Đánh giá công thức

4/5 (10 đánh giá)

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy chấm điểm đánh giá cho công thức để khích lệ người đăng

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đánh giá gần đây

Vy
17/03/2026

Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bún gạo lứt ăn kiêng)

Huy
17/03/2026

Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Bún gạo lứt ăn kiêng)

Huy
17/03/2026

Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bún gạo lứt ăn kiêng)

Lan
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Bún gạo lứt ăn kiêng)

Ngọc
17/03/2026

Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Bún gạo lứt ăn kiêng)

Ngọc
17/03/2026

Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Bún gạo lứt ăn kiêng)

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Luộc