Bún đậu mắm tôm

Bún đậu mắm tôm

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

1 tiếng

Khẩu phần

6

Calo

880 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 4 cái đậu tươi
  • 200 g thịt nạc dăm hoặc thịt bắp giò heo
  • 200 g chả cá chiên
  • 200 g bún tươi
  • 200 g rau xà lách
  • 200 g rau tía tô, húng quế, và húng chanh
  • 1 chén con cà pháo
  • 1/2 quả chanh to (hoặc 2 quả tắc vừa)
  • 1 quả ớt hiểm
  • 2 củ hành khô

Gia vị

  • 6 muỗng canh dầu ô liu
  • 1 muỗng canh mắm tôm bắc
  • 1 muỗng canh đường
  • 2 muỗng canh dầu ô liu (dùng cho phi hành)

Bún đậu mắm tôm là món ăn dân dã nhưng đầy hương vị, vừa dễ làm, vừa cân bằng dinh dưỡng với đậu tươi, thịt heo, chả cá, bún và rau sống. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt thanh của mắm tôm, độ giòn của đậu chiên và hương thơm của rau thơm. Món này thích hợp cho bữa trưa hoặc bữa tối nhanh gọn, vừa tiết kiệm thời gian vừa ngon miệng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một tô bún đậu thơm ngon, đầy màu sắc nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch thịt, cho vào nồi, đổ nước lọc ngập thịt và đun sôi. Giảm lửa vừa, luộc trong khoảng 30 phút cho tới khi thịt chín tới, không còn máu đỏ. Khi thịt chín, mình vớt ra ngâm nhanh trong nước lạnh để giữ độ mềm, rồi để ráo và cắt thành miếng vừa ăn.

  2. 2

    Bước 2

    Đậu tươi mình rửa sơ, để ráo bằng giấy ăn. Đặt chảo lên bếp, đổ dầu ô liu vừa đủ tráng đáy, bật lửa vừa. Đậu chiên cho tới khi mặt dưới vàng đều rồi lật sang mặt kia, tiếp tục chiên cho đến khi cả hai mặt đều có màu vàng ruộm, tổng thời gian khoảng 15 phút. Khi xong, mình để đậu ra giấy thấm dầu và cắt thành miếng vừa ăn.

  3. 3

    Bước 3

    Trong khi đậu đang chiên và thịt đang luộc, mình rửa sạch các loại rau (xà lách, tía tô, húng quế, húng chanh) dưới vòi nước chảy liên tục để loại bỏ bụi bẩn và côn trùng. Sau khi rửa sạch, để rau ráo và để sang bát trưng bày.

  4. 4

    Bước 4

    Mình gọt vỏ hành khô, cắt thành lát mỏng. Cho hành vào chảo nhỏ, thêm 2 muỗng canh dầu ô liu, phi cho tới khi hành chuyển sang màu vàng nâu và tỏa mùi thơm, khoảng 2‑3 phút.

  5. 5

    Bước 5

    Pha mắm tôm: mình vắt nước chanh, bỏ vỏ và hạt, sau đó cho vào một chén mắm tôm, đường, ớt hiểm đã băm nhỏ. Đổ hỗn hợp hành phi và dầu nóng vào chén, khuấy đều cho đến khi đường tan hoàn toàn và mắm tôm hòa quyện với hương vị chanh, ớt và hành.

  6. 6

    Bước 6

    Thịt đã luộc xong mình cắt thành miếng vừa ăn. Nếu muốn thịt mềm hơn, mình có thể trộn nhanh với một ít dầu ô liu và để trong tủ lạnh trước khi dọn.

  7. 7

    Bước 7

    Cuối cùng, mình bày bún tươi vào bát, xếp lên trên các miếng đậu chiên, chả cá chiên (cắt miếng vừa ăn), thịt heo, rau sống và cà pháo. Rưới mắm tôm đã pha lên trên, thêm chút chanh nếu thích, rồi thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Bảo Trân Trà Sữa

Tác giả

Bảo Trân Trà Sữa

Hay lướt xem trải nghiệm về du lịch nội địa, thích giữ nhịp trò chuyện thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ ẩm thực địa phương.