Bún cá tuyết (cá Tara) – Món bún cá thơm ngon, dễ làm

Bún cá tuyết (cá Tara) – Món bún cá thơm ngon, dễ làm

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

1 tiếng 30 phút

Khẩu phần

2

Calo

1320 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g cá tuyết (bỏ da, lọc xương, cắt miếng vừa ăn)
  • 1 kg xương ống
  • 500 g bún khô (hoặc bún tươi)
  • 1 bó rau cần nhỏ (nếu có)
  • 2 quả cà chua (bổ múi cau, cắt miếng)
  • 3 quả sấu hoặc 1 quả me (rửa sạch)
  • 1 củ hành khô (băm nhỏ)
  • 2 nhánh hành lá (cắt khúc)
  • 1 nhánh thì là (cắt nhỏ)
  • 1 quả chanh (cắt miếng)
  • Rau sống (xà lách, rau thơm…) để ăn kèm

Gia vị

  • 1/2 thìa cà phê bột nghệ (hoặc bột nghệ)
  • Mắm cá, bột canh, tiêu (tùy khẩu vị)
  • 1 thìa to bột khoai tây hoặc bột năng

Mình đã thử nấu bún cá bằng cá tuyết tươi ngon, món ăn vừa đủ dinh dưỡng cho cả gia đình. Nước dùng được hầm từ xương ống và sấu, thơm ngọt, cá được ướp bột nghệ rồi rán giòn tanh. Bún ngấm dấm trắng, ăn kèm rau sống, chanh và ớt sẽ cực kỳ hấp dẫn. Công thức này chỉ cần vài bước đơn giản, phù hợp cho 2 khẩu phần.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình cho xương ống vào nồi, chần qua nước sôi rồi đổ khoảng 1,5 lít nước lạnh vào, đun sôi lại và hạ lửa nhỏ. Thêm hành khô nướng và sấu đã rửa sạch, ninh 1‑2 giờ cho nước dùng ngọt và thơm.

  2. 2

    Bước 2

    Trong lúc chờ nước dùng, mình sơ chế cá tuyết: bỏ da, lọc sạch xương, cắt thành miếng vừa ăn. Ướp cá với một ít mắm cá, bột canh, tiêu và bột nghệ, trộn đều rồi để yên khoảng 30 phút để gia vị thấm.

  3. 3

    Bước 3

    Chuẩn bị nguyên liệu phụ: thái nhỏ hành khô, hành lá, thì là; cắt cà chua bổ múi cau thành miếng vừa ăn. Nếu có rau cần, mình sẽ rửa sạch và để sang phía sau.

  4. 4

    Bước 4

    Bún khô mình ngâm trong nước lạnh 15 phút để bớt độ dẻo, sau đó cho vào nước sôi cùng một thìa dấm trắng, luộc tới khi bún chín tới nhưng vẫn còn độ giòn, rồi vớt ra để ráo.

  5. 5

    Bước 5

    Rắc 1 thìa to bột khoai tây lên bát cá đã ướp, trộn đều cho bột bám đều khắp miếng cá. Đun nóng dầu ăn, cho cá vào chiên ngập dầu cho đến khi cá chín vàng, giòn, sau đó vớt ra để ráo dầu.

  6. 6

    Bước 6

    Phi thơm hành khô, cho cà chua vào xào tới khi chín mềm, rồi đổ hỗn hợp này vào nồi nước dùng, nêm lại cho vừa miệng. Nếu có rau cần, mình sẽ nhúng ngay vào lúc này. Cuối cùng, cho bún, hành lá, thì là và cá rán vào bát, rưới nước dùng vừa đủ, dọn ra ăn kèm rau sống, ớt, chanh.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.