
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
1 tiếng 30 phút
Khẩu phần
4
Calo
620 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cá ngừ (hoặc cá thu) 800 g, cắt khúc dày 1 lông tay
- Nước dừa tươi 400 ml
- Thơm (dứa) 1 trái, cắt lát mỏng
- Cà chua 2 quả, cắt múi cau nhỏ
- Hành tím 2 củ, băm nhỏ (giữ lại phần xác để lấy nước nếu muốn)
- Gừng tươi 1 miếng nhỏ, đập dập
- Tương cà chua 1 muỗng canh
- Ớt sừng 3 trái, đập dập
- Bún tươi 400 g
- Rau cải bẹ xanh 200 g, thái nhỏ
Gia vị
- Đường 2 muỗng canh
- Hạt nêm 1 muỗng canh
- Nước mắm 3 muỗng canh
- Muối 1 muỗng café
Mình rất thích món bún cá ngừ kho thơm, một hương vị biển đậm đà từ miền Trung. Cá được chiên sơ vàng ươm, rồi kho cùng nước dừa, gia vị và thơm cho đến khi nước sệt lại, ngọt, chua, cay và hơi mặn vừa phải. Khi ăn, mình xếp bún và rau cải bẹ xanh vào tô, chan nước kho ngập mặt, ăn kèm nước mắm ớt cay nồng. Món này vừa ngon, vừa ấm lòng, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối cùng gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Sơ chế: mình cắt cá thành khúc dày khoảng 1 lông tay. Thơm dùng nguyên trái, xắt lát vừa ăn. Cà chua cắt múi cau nhỏ. Hành tím băm rồi ép lấy nước (nếu muốn), phần xác để lại.
- 2
Bước 2
Ngâm cá để bỏ bớt mùi tanh: chuẩn bị một thau nước, cho vào một nắm muối và một củ gừng đập dập, ngâm cá khoảng 10 phút rồi rửa sạch, để ráo.
- 3
Bước 3
Ướp cá: mình ướp cá với một chút hạt nêm, muối và nước ép hành tím (nếu dùng). Để 5 phút cho gia vị thấm.
- 4
Bước 4
Chiên cá sơ: cho dầu ăn vào chảo nóng, lửa vừa, bỏ cá vào chiên khoảng 2 phút mỗi mặt cho vàng, rồi lấy cá ra để riêng.
- 5
Bước 5
Xào thơm: trong chảo còn dầu, mình cho thơm vào, nêm 1 muỗng canh đường, đảo đều khoảng 2 phút, rồi lấy ra để riêng. Giữ lại phần nước và dầu trong chảo.
- 6
Bước 6
Làm nước màu: dùng nồi lớn, cho 1.5 muỗng canh đường và một ít nước, đun tới khi nước chuyển sang màu nâu đẹp, tắt bếp, cho hành tím phi nhẹ rồi nêm nếm.
- 7
Bước 7
Nêm gia vị: cho 1 muỗng canh bột nêm, 1 muỗng café muối, 3 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh tương cà vào nồi, sau đó đổ toàn bộ nước dừa, khuấy đều cho gia vị tan.
- 8
Bước 8
Thêm cá chiên, thơm đã xào, cà chua cắt nhỏ và 3 trái ớt sừng đập dập vào nồi. Đun lên để hương thơm lan tỏa.
- 9
Bước 9
Thêm nước dừa sao cho ngập cá, tỷ lệ khoảng 1:1 với lượng nước dừa đã dùng. Đun lửa nhỏ, để nước lên bọt nhẹ, không đậy nắp.
- 10
Bước 10
Sau 15 phút hớt bọt, tiếp tục nấu khoảng 1 giờ cho nước cạn bớt và đậm đà hơn, nêm thêm muối và đường cho vừa ăn. Món cần vị mặn và hơi ngọt, mình thường để nước cạn lại khoảng 2 lòng tay.
- 11
Bước 11
Dọn món: mình đặt ít rau cải bẹ xanh thái nhỏ vào đáy tô, cho bún lên trên, rồi chan nước kho ngập mặt. Ăn kèm nước mắm ớt cay nồng để tăng hương vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Chu Khánh Vy
Có hứng thú với công nghệ tiện ích, hay nói chuyện theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.