
Bún cá bớp cho bé
Chuẩn bị
5 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
1
Calo
340 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cá bớp (khoảng 100 g)
- Mì somen (50 g)
- Hành lá (tùy ý)
- Cà chua (1 quả vừa)
- Nước dùng (đủ để ngập cá và mì)
Gia vị
- Muối, tiêu (tùy khẩu vị)
Mình sẽ hướng dẫn các bậc phụ huynh cách làm Bún cá bớp siêu dễ dàng, thơm ngon và đầy dinh dưỡng cho bé yêu. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, mình sẽ áp chảo cá bớp vàng ươm, nấu nước dùng trong 5 phút, rồi cho mì somen mềm mịn, kèm cà chua và hành lá tươi mát. Các bước ngắn gọn, thời gian chuẩn bị chỉ khoảng 5 phút, nấu khoảng 12 phút, rất phù hợp cho bữa ăn nhanh gọn của bé. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cá bớp, thấm khô rồi ướp nhẹ muối và tiêu. Đặt chảo lên bếp, cho một ít dầu, áp chảo cá bớp cho đến khi hai mặt vàng đều (khoảng 2‑3 phút mỗi mặt).
- 2
Bước 2
Cà chua rửa sạch, cắt thành hạt lựu; hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Đặt chúng sang một bên để dùng khi trang trí.
- 3
Bước 3
Đổ nước dùng vào nồi, lượng vừa đủ để ngập cá bớp và sau này cho mì. Đun sôi rồi hạ lửa nhẹ.
- 4
Bước 4
Khi nước sôi, thả cá bớp đã áp chảo vào nấu thêm khoảng 5 phút cho cá chín mềm, rồi tắt bếp.
- 5
Bước 5
Trong khi cá đang nấu, cho mì somen vào nước sôi khác, luộc đến khi mềm (khoảng 2‑3 phút), sau đó vớt ra rửa nhanh với nước lạnh để mì không dính. Cho mì vào bát, rưới nước dùng cá lên, rắc hành lá và cà chua lên trên, rồi thưởng thức cùng bé.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Nhi Mây Mịn
Quan tâm khá nhiều đến ẩm thực địa phương, ưu tiên cách chia sẻ điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.