Bún Bò Nam Bộ Keto (bún trộn)

Bún Bò Nam Bộ Keto (bún trộn)

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

3

Calo

380 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 300 g bò phi lê (thái mỏng hoặc thái như bò xào)
  • Bún Nưa (Keto) – lượng tùy khẩu phần
  • 1 củ cà rốt
  • 1 quả dưa chuột
  • 1 củ hành tây
  • Rau xà lách
  • Rau thơm (ngò, húng quế)
  • 1 ít giá đỗ
  • 3 củ sả
  • Lạc rang (mua sẵn)
  • Hành phi
  • 5 cái thìa nước lọc
  • Hành lá (để làm dầu hành) – nếu không ăn hành có thể bỏ qua

Gia vị

  • 3 cái thìa mắm (nước mắm)
  • 2 viên đường ăn kiêng loại 1 g
  • 1 cái thìa nước chanh

Mình sẽ hướng dẫn cách làm Bún Bò Nam Bộ Keto – món bún trộn đầy hương vị miền Nam, vừa nhẹ vừa ngon, phù hợp cho chế độ keto. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, vài bước nhanh gọn, bạn đã có ngay một bữa ăn đầy màu sắc, giòn tan và không lo tăng cân.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình sẽ sơ chế các nguyên liệu: cắt cà rốt thành sợi dài, dưa chuột cắt thành thanh, hành tây cắt thành múi cau, xà lách xé nhỏ, rau thơm rửa sạch, sả, tỏi và hành tím băm nhuyễn. Đừng quên rửa sạch giá đỗ rồi để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, mình ướp thịt bò với sả băm, một ít dầu hào, tiêu và một chút gia vị yêu thích. Để thịt ngấm trong khoảng 5‑10 phút.

  3. 3

    Bước 3

    Lạc rang mua sẵn mình cho vào cối, giã nhẹ để có dạng vụn nhỏ, sẽ dùng để rắc lên bát cuối cùng.

  4. 4

    Bước 4

    Cho bún keto, cà rốt và giá đỗ vào nước sôi chần nhanh (hoặc không chần nếu thích), sau đó vớt ra để ráo nước.

  5. 5

    Bước 5

    Phi tỏi cho đến khi vàng thơm, rồi cho hành tây và thịt bò đã ướp vào xào trên lửa lớn cho tới khi bò chín tới, giữ độ giòn của hành.

  6. 6

    Bước 6

    Dùng một ít dầu ăn, phi hành lá thái nhỏ cho tới khi dậy mùi thơm, hoặc có thể làm nhanh bằng lò vi sóng trong 30 giây.

  7. 7

    Bước 7

    Bây giờ mình cho bún, xà lách, rau thơm, cà rốt, dưa chuột, giá đỗ và thịt bò đã xào vào một bát lớn. Rắc hành phi và lạc rang lên trên, rồi đổ hỗn hợp nước mắm chua ngọt (nước lọc, mắm, đường ăn kiêng, nước chanh) cùng dầu hành lên bát. Trộn đều và thưởng thức ngay!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Gia An Xanh

Tác giả

Gia An Xanh

Thường bắt đầu câu chuyện từ mấy chủ đề như mẹo tiết kiệm, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh với chủ đề phụ thường xoay quanh chăm sóc tinh thần. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.