Bữa trưa vui vẻ 1 – Canh hến, bò xào, đậu hũ chua cay và cá chiên

Bữa trưa vui vẻ 1 – Canh hến, bò xào, đậu hũ chua cay và cá chiên

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

45 phút

Khẩu phần

1

Calo

2100 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1.5 kg hến
  • 300 g rau ngót
  • 3 cánh đầu hành lá
  • 300 g thịt bò
  • 1 cây xà lách
  • 2 quả cà chua
  • 5 miếng đậu hũ
  • 1 vắt me
  • 2 muỗng canh bột năng
  • Cá (khoảng 200 g)

Gia vị

  • Gia vị thông thường
  • 4 tép tỏi (để ướp bò)
  • 2 tép tỏi (để đậu hũ)
  • 2 muỗng canh tương ớt
  • Sốt me (để chấm cá)

Hôm nay mình sẽ chuẩn bị một bữa trưa đầy màu sắc và hương vị: canh hến rau ngót thanh mát, bò xào thơm lừng, đậu hũ chua cay cay nồng và cá chiên giòn tan. Các món được làm nhanh gọn, nguyên liệu quen thuộc, phù hợp cho một bữa ăn đơn giản nhưng vẫn ngon như nhà hàng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Canh hến: Ngâm hến trong nước lạnh rồi rửa sạch. Đun sôi nước, cho hến vào luộc lấy phần thịt, để nước luộc hến lắng và lấy phần nước trong lên trên.

  2. 2

    Bước 2

    Phi thơm hành bằng dầu, cho thịt hến vào xào nhanh, nêm gia vị vừa ăn. Đổ lại nước luộc hến đã lọc, đun sôi rồi cho rau ngót vào, nêm nếm lại cho vừa miệng. Đun sôi nhẹ rồi tắt bếp, canh hến đã sẵn sàng.

  3. 3

    Bước 3

    Bò xào: Ướp thịt bò với tỏi băm nhuyễn, nước tương và một ít gia vị trong 10 phút.

  4. 4

    Bước 4

    Đun nóng dầu, phi tỏi băm cho thơm, cho thịt bò vào xào đến khi chín và săn lại. Đặt thịt bò lên đĩa, xếp quanh lá xà lách và lát cà chua tươi.

  5. 5

    Bước 5

    Đậu hũ chua cay: Cắt đậu hũ thành khối vuông, chiên trong dầu đến khi vàng giòn, để ráo.

  6. 6

    Bước 6

    Ngâm me với nước ấm cho tan. Phi tỏi băm trong dầu, cho nước me vào, thêm tương ớt và gia vị. Hòa bột năng với một ít nước me rồi cho vào nồi, khuấy đến hỗn hợp sệt lại. Cuối cùng cho đậu hũ chiên vào trộn đều, tắt bếp.

  7. 7

    Bước 7

    Cá chiên: Rửa sạch cá, lau khô, ướp nhẹ với muối và tiêu (nếu muốn). Đun nóng dầu, chiên cá cho đến khi da vàng giòn và thịt chín tới.

  8. 8

    Bước 8

    Dọn các món ra đĩa: canh hến ở bát, bò xào trên đĩa, đậu hũ chua cay trong bát nhỏ, cá chiên trên đĩa. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị trọn vẹn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hữu Nghĩa Chill

Tác giả

Hữu Nghĩa Chill

Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.