
Bữa trưa nhanh gọn: Bánh mì kẹp gà áp chảo
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
1
Calo
340 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Bánh mì
- Ức gà
- Dưa chuột
- Cà chua
- Xà lách
Mình thường tìm một bữa trưa nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng, và bánh mì kẹp gà áp chảo là lựa chọn hoàn hảo. Với chỉ vài nguyên liệu đơn giản như bánh mì, ức gà, dưa chuột, cà chua và xà lách, mình có thể chuẩn bị món ăn trong vòng 15 phút. Đầu tiên mình ướp và áp chảo gà cho tới khi vàng giòn, sau đó cắt rau củ thành miếng vừa ăn. Cuối cùng mình kẹp tất cả vào bánh mì, tạo nên một bữa ăn vừa ngon vừa tiện lợi. Thưởng thức ngay để cảm nhận hương vị tươi mới và protein giàu năng lượng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ướp ức gà với một ít muối, tiêu và dầu ăn, rồi cho vào chảo nóng áp chảo cho tới khi chín vàng, sau đó cắt thành miếng vừa ăn.
- 2
Bước 2
Rau củ như dưa chuột, cà chua và xà lách mình rửa sạch, cắt thành lát hoặc miếng vừa ăn.
- 3
Bước 3
Cuối cùng mình lấy bánh mì, xếp lớp gà và rau củ lên bánh, kẹp lại và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Cao Hoàng
Mình là Cao Hoàng. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace) chuyên chia sẻ những 'bí kíp' nhỏ nhưng có võ trong bếp. Chuyên môn của mình là tối ưu hóa không gian và thao tác nấu nướng giúp việc làm bếp của bạn chuyên nghiệp hơn. Thông qua các bài đánh giá về cách kết hợp nguyên liệu và trang trí món ăn, mình chịu trách nhiệm mang đến những cảm hứng mới, giúp mỗi bữa cơm từ nông sản Tripmart không chỉ ngon mà còn đẹp mắt.