Bữa cơm gia đình chay đơn giản 003

Bữa cơm gia đình chay đơn giản 003

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

260 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Đậu hủ trắng
  • Môn muối chua
  • Rau dền
  • Hành lá

Gia vị

  • Sả băm

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm một bữa cơm gia đình chay thật nhanh gọn nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Đậu hủ chiên sả thơm lừng, món muối chua xào đậm vị và rau dền luộc xanh mướt sẽ tạo nên một bữa ăn cân bằng. Các bước chuẩn bị và nấu nướng được sắp xếp hợp lý, bạn chỉ cần dành khoảng 20 phút để chuẩn bị và 15 phút để nấu. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé, sẽ rất dễ dàng và ngon miệng!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch đậu hủ, cắt miếng vừa ăn. Ướp với một chút muối, bột ngọt và sả băm trong khoảng 30 phút. Sau khi ướp, đun nóng chảo, cho dầu vào và chiên đậu hủ cho đến khi cả hai mặt vàng đều.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch món muối chua, vắt ráo nước. Phi tỏi băm cho thơm, rồi cho món vào xào nhanh trên lửa lớn. Nêm nếm với ít nước tương, bột ngọt, đường, ớt và hành lá, đảo đều cho gia vị thấm.

  3. 3

    Bước 3

    Rau dền rửa sạch, bỏ vào nồi nước sôi, luộc khoảng 2‑3 phút cho đến khi rau chín tới nhưng vẫn giữ được màu xanh tươi. Vớt ra để ráo nước.

  4. 4

    Bước 4

    Làm nước chấm: giã nhuyễn tỏi và ớt, trộn với bột ngọt, đường, rồi thêm một ít chảo (nước mắm chay) và vắt một lát chanh. Khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Trí Khang

Tác giả

Trí Khang

Mình là Trí Khang .Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình chuyên sâu vào việc sáng tạo hệ thống công thức nấu ăn ứng dụng cao cho cộng đồng. Mình chịu trách nhiệm định hình phong cách ẩm thực của thương hiệu thông qua các bộ thực đơn khoa học, phù hợp với từng mùa nông sản. Bằng cách tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng qua những bài viết đánh giá thực tế, mình giúp các bạn không còn lo lắng về câu hỏi 'hôm nay ăn gì' khi đứng trước kho nguyên liệu đa dạng của Tripmart.

Phương pháp nấu

Món Chiên