
Bữa cơm gia đình 66 – Sườn non chiên, mực xào, canh tôm rau đắng, xoài tươi
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
3
Calo
810 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 gr sườn non
- 300 gr mực lá
- 1 trái mướp hương
- Hành lá
- Hành tím
- Gừng cắt sợi
- 100 gr tôm tươi
- 1 bó rau đắng
- 1 trái xoài (800 g)
- Ớt tươi (tùy chọn)
Gia vị
- Dầu hào
- Đường
- Hạt nêm
- Bột ngọt
- Mật ong
- Tiêu
- Hành tỏi băm
- Muối
- Dầu ăn
- Nước mắm
Hôm nay mình sẽ chia sẻ một bữa cơm gia đình đầy màu sắc và hương vị: sườn non nướng không dầu, mực xào mướp hương, canh tôm rau đắng thanh mát và xoài tươi ngọt ngào. Mỗi món ăn đều được chuẩn bị tỉ mỉ, vừa nhanh gọn vừa giữ được độ tươi ngon. Các bước mình sẽ hướng dẫn chi tiết, dễ làm và phù hợp cho 3 người. Hãy cùng mình biến bữa ăn thường ngày thành một trải nghiệm ẩm thực đáng nhớ nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu với sườn non: rửa sạch, thấm khô rồi ướp với dầu hào, đường, hạt nêm, bột ngọt, mật ong, tiêu và hành tỏi băm trong khoảng 15 phút. Sau đó cho chảo lên bếp, đun nóng một chút dầu ăn và chiên sườn non ở lửa vừa cho đến khi mặt ngoài vàng giòn và thịt chín tới, khoảng 8‑10 phút. Khi sườn đã chín, mình để ráo dầu và bày ra đĩa.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình làm mực xào mướp hương: rửa sạch mực lá, cắt khúc vừa ăn, mướp hương gọt vỏ, cắt sợi. Ướp mực với một chút dầu hào, tiêu và hành tím băm trong 5 phút. Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, xào gừng sợi cho thơm, sau đó cho mực vào xào nhanh trên lửa lớn cho tới khi chín tới, rồi cho mướp hương vào xào chung thêm 2‑3 phút, nêm thêm chút muối và tiêu. Đổ ra đĩa và rắc hành lá lên trên.
- 3
Bước 3
Mình chuẩn bị canh tôm rau đắng: rửa sạch tôm tươi, bỏ chỉ đen, để ráo. Rau đắng rửa sạch, để ráo và cắt khúc vừa ăn. Đun sôi một nồi nước, cho một ít dầu ăn và hành tím băm vào, rồi cho tôm vào nấu nhanh cho tới khi tôm chuyển màu hồng. Thêm rau đắng vào nấu cùng 2‑3 phút, nêm muối, hạt nêm và một chút tiêu. Khi rau đã chín mềm, tắt bếp và rưới một ít dầu ăn lên mặt canh để giữ hương thơm.
- 4
Bước 4
Cuối cùng là món xoài tươi: mình gọt vỏ xoài, cắt thành sợi dài hoặc miếng vừa ăn. Trộn xoài với một ít nước mắm, ớt tươi băm (nếu thích cay) và một chút đường để cân bằng vị. Rắc thêm hành lá và tiêu lên trên, rồi xếp xoài ra đĩa để ăn kèm với các món khác.
- 5
Bước 5
Mọi thứ đã sẵn sàng, mình bày các món lên bàn: sườn non chiên, mực xào, canh tôm rau đắng và xoài tươi. Rưới thêm một chút nước mắm chua ngọt lên bát cơm nếu muốn, rồi cùng nhau thưởng thức bữa cơm gia đình ấm áp nhé!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.