Bữa cơm gia đình 65 – Cơm, canh gà lá giang, mực xào cà chua & trứng chiên

Bữa cơm gia đình 65 – Cơm, canh gà lá giang, mực xào cà chua & trứng chiên

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

40 phút

Khẩu phần

4

Calo

800 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 300 g thịt gà (đùi hoặc cánh)
  • 400 g mực
  • 3 quả trứng gà
  • 1 bó lá giang
  • 1 trái cà chua
  • 1 củ hành tây

Gia vị

  • Ớt, tỏi, rau ngò gai (tùy khẩu vị)
  • Hành lá, hành tím
  • Muối, hạt nêm, đường, tiêu
  • Hạt nêm, bột ngọt, đường, dầu hào, tương ớt, dầu ăn, tiêu
  • Nước mắm, bột ngọt, hạt nêm, dầu ăn, hành tím, hành lá

Mình sẽ chia sẻ cách nấu một bữa cơm gia đình đơn giản nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho 4 người. Với gà thơm, mực xào cà chua tươi ngon, trứng chiên giòn tan và một bát canh gà lá giang thanh mát, mọi thành viên trong nhà sẽ đều hài lòng. Các bước chuẩn bị ngắn gọn, nguyên liệu dễ tìm, phù hợp cho những ngày bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị mực xào cà chua hành tây. Rửa sạch mực, cắt khúc vừa ăn, ướp với một ít muối, tiêu và bột ngọt. Cắt cà chua thành miếng vừa, hành tây thái sợi, ớt thái lát. Đun nóng chảo, cho dầu ăn, phi thơm hành tím rồi cho mực vào xào nhanh tay, sau đó thêm cà chua, hành tây, ớt và một chút dầu hào, tương ớt. Xào đến khi mực chín và rau củ vẫn giữ độ giòn, tắt bếp và để sang.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo mình nấu canh gà lá giang. Rửa sạch 300 g thịt gà, cắt miếng vừa, cho vào nồi với nước sôi, hạ lửa đun sôi lại rồi hớt bọt. Thêm lá giang, ớt, tỏi băm, rau ngò gai, nêm muối, hạt nêm, đường và tiêu cho vừa ăn. Đun sôi nhẹ trong khoảng 15‑20 phút cho gà mềm và nước canh ngọt thanh.

  3. 3

    Bước 3

    Mình sẽ chiên trứng gà. Đập 3 quả trứng vào bát, đánh tan, thêm một chút muối, tiêu, hạt nêm và một ít hành lá, hành tím băm nhỏ. Đun nóng chảo với một ít dầu ăn, đổ hỗn hợp trứng vào, chiên đến khi mặt dưới vàng giòn, lật lại chiên mặt còn lại. Khi trứng chín tới, rắc thêm tiêu và một chút hành lá để tăng hương vị.

  4. 4

    Bước 4

    Sau khi các món đã sẵn sàng, mình xếp cơm trắng lên đĩa, xếp mực xào, trứng chiên và canh gà lá giang vào các bát riêng. Trang trí bằng một ít hành lá và ớt tươi để món ăn thêm phần hấp dẫn.

  5. 5

    Bước 5

    Cuối cùng, mình mời cả nhà ngồi lại bên mâm cơm, cùng nhau thưởng thức bữa ăn ấm áp, đầy đủ dinh dưỡng và hương vị. Chúc mọi người ngon miệng!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Xào