
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
40 phút
Khẩu phần
6
Calo
250 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g cá bông dăm
- 200 g thịt bò (cắt mỏng)
- 250 g đậu cô ve
- 100 g thịt băm
- ½ bắp cải nhỏ (rửa sạch, thái sợi)
- Mì (đủ cho 6 người)
Gia vị
- 3 muỗng cà phê dầu ăn
- 1 muỗng cà phê hạt nêm
- ½ muỗng cà phê dầu hào
- ¼ muỗng cà phê bột ngọt
- 1 muỗng cà phê hạt nêm (đối với thịt băm)
- 1 muỗng cà phê tiêu
- 1 muỗng cà phê dầu ăn (để phi thơm)
- 1 muỗng cà phê dầu ăn (cho món canh)
- 1 muỗng cà phê dầu ăn (cho mì)
- 1 muỗng cà phê dầu ăn (tổng cộng 3 muỗng)
- Hành tỏi băm nhỏ
- Hành lá cắt nhỏ
- ¼ muỗng cà phê bột ngọt (đối với cá bông dăm)
- Dầu ăn, tiêu, nước mắm, đường, bột ngọt, dầu hào, nước màu (đủ dùng cho các món)
- Xíu tiêu (tùy khẩu vị)
- 1 muỗng cà phê dầu ăn (để phi thơm hành tỏi)
Bạn sẽ được trải nghiệm một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị với cá bông dăm thơm ngon, thịt bò xào giòn, đậu cô ve xanh mướt và canh bắp cải thanh mát. Món ăn này không chỉ dễ làm mà còn đủ dinh dưỡng cho cả nhà. Các bước được sắp xếp hợp lý, giúp bạn chuẩn bị nhanh chóng và thưởng thức ngay trong vòng một giờ. Hãy cùng tôi biến những nguyên liệu đơn giản thành một bữa tiệc ngon lành trên bàn ăn nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình rửa sạch đậu cô ve, cắt bỏ hai đầu, xé sợi rồi rửa lại cho sạch. Tiếp theo, mình rửa thịt bò, cắt thành những lát mỏng, ướp với ½ muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê dầu hào, ¼ muỗng cà phê bột ngọt và hành tỏi băm nhỏ. Đặt chảo lên bếp, cho 3 muỗng cà phê dầu ăn vào, phi thơm hành tỏi, rồi cho thịt bò vào xào nhanh tay. Khi thịt bò vừa chín, mình tăng lửa lên và cho đậu cô ve vào xào tiếp, nêm lại gia vị vừa ăn, rắc một ít tiêu và hành lá cắt nhỏ, rồi tắt bếp.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình chuẩn bị cá bông dăm. Cá được rửa sạch, cắt khúc vừa ăn, ướp với dầu ăn, tiêu, nước mắm, đường, bột ngọt, dầu hào và một chút nước màu. Sau đó mình cho cá vào chảo, xào trên lửa vừa cho đến khi cá chín và thấm đều gia vị. Nếu muốn, có thể thêm một ít tiêu để tăng hương thơm.
- 3
Bước 3
Mình bắt đầu nấu canh bắp cải. Đầu tiên bắp cải rửa sạch, thái sợi mỏng. Đun một nồi nước, cho một ít dầu ăn và một chút dầu hào vào, phi thơm hành tỏi, rồi cho thịt băm vào xào tới khi chín. Thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm và ¼ muỗng cà phê bột ngọt, rồi đổ nước lọc vào nấu sôi. Khi nước sôi, mình cho bắp cải vào nấu cho tới khi chín tới, nêm lại tiêu và hành lá cắt nhỏ, tắt bếp và dọn ra bát.
- 4
Bước 4
Mì mình chỉ cần bóc ra thành sợi, rửa sạch rồi cho vào nồi nước sôi luộc tới khi mềm, vớt ra để ráo. Khi muốn ăn, mình có thể trộn mì với một ít dầu ăn và tiêu để tăng hương vị.
- 5
Bước 5
Cuối cùng mình bày tất cả các món ăn lên dĩa: cơm trắng, cá bông dăm xào, thịt bò xào đậu cô ve, canh bắp cải và mì. Mâm cơm gia đình đã sẵn sàng, mời cả nhà cùng thưởng thức!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.