
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
8
Calo
150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g thịt ba rọi
- 100 g tôm tươi
- 1 trái mướp
- 1 bó rau móng tơi
- 150 g bắp cải
- 1 trái dưa leo
- Rau sống (các loại rau thơm)
- 1 trái thanh long rụt đỏ
Gia vị
- 1/2 gói xốt xá xíu
- Đường
- tiêu
- Dầu ăn
- Tỏi băm
- hạt nêm
- bột ngọt
- Mắm nêm
- Tỏi
- ớt
- chanh
Mình thích chuẩn bị bữa cơm gia đình đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng. Món này gồm thịt ba rọi nướng thơm lừng, tôm tươi, rau sống tươi mát, bắp cải xào nhẹ và thanh long đỏ ngọt ngào. Các nguyên liệu quen thuộc được chế biến nhanh gọn, phù hợp cho cả nhà. Bạn chỉ cần vài bước chuẩn bị và nấu nướng, cả bữa ăn sẽ hoàn hảo trong vòng nửa giờ. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch thịt ba rọi, cắt miếng vừa ăn. Ướp thịt với ½ gói xốt xá xíu, thêm đường và tiêu vừa đủ cho gia đình. Đặt thịt vào khay nướng không dầu, nướng ở 150 °C trong 15 phút, lật mặt và tiếp tục nướng 15 phút nữa cho tới khi chín vàng. Sau khi ra khỏi lò, thái thịt thành lát mỏng để dễ ăn.
- 2
Bước 2
Rửa sạch rau sống và để ráo. Gọt vỏ dưa leo, cắt thành vòng hoặc thanh vừa ăn. Trộn dưa leo với mắm nêm, một ít đường và chanh để tạo vị chua ngọt thanh mát.
- 3
Bước 3
Rửa sạch bắp cải, cắt nhỏ. Đun nóng một ít dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm, hạt nêm và bột ngọt vào phi thơm. Thêm bắp cải vào xào nhanh trên lửa lớn, nêm lại một chút muối và hạt nêm cho vừa ăn. Khi bắp cải chín tới độ giòn, tắt bếp và chuyển ra đĩa.
- 4
Bước 4
Peel thanh long đỏ, cắt thành miếng vừa ăn, xếp lên đĩa để tạo màu sắc tươi sáng cho bữa ăn.
- 5
Bước 5
Bày thịt ba rọi nướng, tôm tươi, rau móng tơi, dưa leo đã ướp, bắp cải xào, và thanh long đỏ lên cùng một đĩa hoặc các đĩa nhỏ. Mọi người có thể tự trộn với mắm nêm, tỏi ớt, đường và chanh theo khẩu vị. Thưởng thức ngay khi còn ấm, cả nhà sẽ cùng nhau cảm nhận hương vị đậm đà và tươi mát của bữa cơm gia đình.
Đánh giá công thức
4/5 (7 đánh giá)
Đánh giá gần đây
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Bữa cơm gia đình 31)
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Bữa cơm gia đình 31)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Bữa cơm gia đình 31)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Bữa cơm gia đình 31)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Bữa cơm gia đình 31)
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bữa cơm gia đình 31)

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.