
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
4
Calo
380 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g cá thu tươi, làm sạch và cắt miếng vừa ăn
- 3 trái cà chua chín, rửa sạch và cắt nhỏ
- 200 g tôm tươi, lột vỏ, rửa sạch
- 1 củ cà rốt, gọt vỏ và cắt sợi
- 1 củ su su (củ cải trắng), gọt vỏ và cắt sợi
- 2 miếng đậu hũ, cắt khối vuông
- 100 g nấm kim châm, rửa sạch và cắt ngắn
- 100 g nấm đùi gà, rửa sạch và cắt miếng
- 30 g hẹ, rửa sạch và cắt khúc ngắn
- Tỏi băm (khoảng 1 thìa cà phê)
Gia vị
- Dầu ăn (khoảng 2 thìa canh)
- Nước mắm (khoảng 1 thìa canh)
- Đường (khoảng 1 thìa canh)
- Hạt nêm, bột ngọt và ngò rí (tùy khẩu vị)
- Muối (tùy khẩu vị)
Mỗi khi muốn quây quần bên gia đình, mình thường chọn những món ăn đơn giản nhưng đầy hương vị. Món này có cá thu sốt cà chua, tôm xào cùng các loại nấm và rau thơm, vừa nhanh gọn lại đủ dinh dưỡng cho cả nhà. Các nguyên liệu chỉ cần chuẩn bị sẵn, rồi mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tin nấu ngay. Hãy cùng mình tạo nên một bữa cơm ấm áp, ngon miệng và đầy màu sắc nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu làm cá thu sốt cà chua. Đầu tiên, rửa sạch cá thu, lau khô và ướp nhẹ với một ít muối và tiêu. Đun nóng chảo, cho 1 thìa canh dầu ăn vào, chiên cá cho đến khi vàng đều, rồi vớt ra để riêng. Trong cùng chảo, mình cho tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho cà chua cắt nhỏ vào xào cho tới khi chín mềm. Thêm 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh đường và một chút hạt nêm, khuấy đều rồi cho cá thu đã chiên vào, đảo nhẹ cho cá thấm đều sốt. Khi sốt sệt lại, tắt bếp và để cá ướp trong chảo cho tới khi ăn.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình chuẩn bị món tôm xào. Đun nóng chảo với một ít dầu ăn, cho tỏi băm vào phi thơm, rồi cho tôm tươi vào xào nhanh cho tới khi tôm chuyển màu hồng. Thêm cà rốt và su su đã cắt sợi vào, tiếp tục xào cho tới khi rau củ chín tới nhưng vẫn còn giòn. Nêm nếm với ½ thìa cà phê hạt nêm, ¼ thìa cà phê bột ngọt và một chút muối, đảo đều cho gia vị thấm. Khi tôm và rau củ đã chín, tắt bếp và để sang bữa ăn.
- 3
Bước 3
Mình chuyển sang nấu canh đậu hũ nấm. Đun sôi một nồi nước, cho ¼ thìa cà phê muối vào. Khi nước sôi, cho đậu hũ, nấm kim châm và nấm đùi gà vào nấu khoảng 3‑4 phút cho nấm chín mềm. Sau đó, cho 2 thìa cà phê hạt nêm, ¼ thìa cà phê bột ngọt và ⅓ thìa cà phê bột ngọt vào nồi, khuấy đều. Cuối cùng, cho hẹ cắt khúc vào, nêm lại với muối nếu cần, rồi tắt bếp. Đổ canh ra bát, rắc thêm ngò rí lên trên để tăng hương vị.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, mình bày tất cả các món lên dĩa: cá thu sốt cà chua, tôm xào rau củ, canh đậu hũ nấm và một ít cơm trắng. Thêm một ít rau thơm tươi như ngò rí và hẹ để món ăn thêm phần hấp dẫn. Vậy là đã hoàn thành bữa cơm gia đình ngon lành, đủ chất dinh dưỡng cho 4 người!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.