Bữa cơm dễ làm 9

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

1

Calo

550 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Thịt ba rọi
  • Rau lang
  • Trái cây
  • Bột chiên giòn chiên xù
  • Tỏi
  • ...

Gia vị

  • Nước mắm
  • Đường
  • Bột ngọt (tiêu)

Mình sẽ hướng dẫn bạn làm một bữa cơm đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng chỉ trong vòng nửa giờ. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị thịt ba rọi và rau lang, rồi luộc rau cho tới khi mềm vừa phải. Tiếp đến mình sẽ xào thịt với tỏi, đường và nước mắm cho tới khi thấm vị và mềm ngậy. Cuối cùng mình sẽ làm chả giò trái cây để tăng vị ngọt tự nhiên cho bữa ăn. Thực đơn này thích hợp cho một bữa trưa nhanh gọn, vừa ngon vừa đủ năng lượng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình cắt thịt ba rọi thành những miếng vuông vừa ăn, ướp với một chút đường và tỏi băm. Rau lang rửa sạch, để ráo rồi cho vào nồi nước sôi, thêm 1 muỗng cà phê bột nêm và 1 muỗng cà phê dầu ăn, luộc cho đến khi cọng rau vừa mềm rồi vớt ra để ráo. Đặt chảo lên bếp, cho một ít dầu, cho thịt vào chiên sơ cho tới khi nước thịt chảy ra, sau đó thêm một ít nước mắm, bột ngọt và nước dừa tươi, đậy nắp để thịt hầm tới khi mềm. Khi thịt đã chín, nêm lại chút đường và nước mắm, rồi cho hành lá và tiêu vào đảo nhanh, tắt bếp.

  2. 2

    Bước 2

    Mình chuẩn bị chả giò trái cây: lấy một ít trái cây đã cắt sẵn, cuộn trong bánh tráng đã được ngâm nước, rồi lăn qua bột chiên giòn chiên xù. Chiên nhanh trong dầu nóng cho tới khi lớp bột vàng giòn, vớt ra để ráo dầu. Món chả giò trái cây thơm ngon, giòn tan sẽ là món phụ hoàn hảo cho bữa cơm.

Đánh giá công thức

4/5 (14 đánh giá)

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy chấm điểm đánh giá cho công thức để khích lệ người đăng

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đánh giá gần đây

Phương
17/03/2026

Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Bữa cơm dễ làm 9)

Lan
17/03/2026

Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Bữa cơm dễ làm 9)

Thu
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Bữa cơm dễ làm 9)

Ngọc
17/03/2026

Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bữa cơm dễ làm 9)

Lan
17/03/2026

Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bữa cơm dễ làm 9)

Vy
17/03/2026

Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Bữa cơm dễ làm 9)

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.