Bữa cơm dễ làm 7

Bữa cơm dễ làm 7

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

1

Calo

680 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Cá điêu hồng
  • Thịt bằm
  • Cải thảo
  • Hành lá
  • Trứng chiên

Gia vị

  • Muối hột
  • Ớt
  • Tiêu

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm một bữa cơm đơn giản mà vẫn đầy đủ hương vị. Đầu tiên mình ướp cá điêu hồng và thịt bằm, rồi luộc nhanh cải thảo để giữ độ giòn. Tiếp đến mình chiên cá cho tới khi da vàng giòn, đồng thời làm món trứng chiên thơm lừng. Cuối cùng, mình xếp cá, thịt, cải và trứng lên đĩa, rắc tiêu và hành lá để tăng hương. Món ăn này chỉ mất khoảng 45 phút và phù hợp cho một người ăn ngon miệng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình xay nhuyễn muối hột và ớt đỏ, rồi ướp hỗn hợp này lên từng miếng cá điêu hồng. Thịt bằm mình trộn với bột nêm, tiêu và hành lá, để yên cho thấm. Cải thảo rửa sạch, cắt khúc vừa ăn, cho vào nước sôi để blan‑ch nhanh rồi vớt ra, để ráo. Tiếp theo, mình cho thịt bằm vào nồi nước sôi, hớt bọt, nêm nếm lại, rồi cho hành lá vào, trộn đều và để sang bát, rắc tiêu lên trên.

  2. 2

    Bước 2

    Mình đun nóng chảo, cho dầu vào và chiên cá cho đến khi da vàng giòn, sau đó vớt ra để trên đĩa. Lòng trắng trứng còn dư mình đánh tan, thêm một chút nước mắm, bột ngọt, tiêu và hành lá, khuấy đều rồi chiên thành lớp trứng mỏng. Khi trứng chín, mình gập lại thành hình vuông, cắt thành miếng vừa ăn và xếp lên cá đã chiên. Cuối cùng, rắc thêm tiêu và hành lá lên trên để tăng hương vị, rồi dọn ra bàn ăn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

L

Tác giả

Lê Phát

Chia sẻ công thức nấu ăn ngon mỗi ngày.