
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
2
Calo
420 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Khổ qua
- Thịt bằm
- Cá tra
- Tỏi
- Hành
- Ngò
Gia vị
- Tiêu
- Ớt
Món cơm gia đình này kết hợp khổ qua giòn tan, thịt bằm mềm thơm và cá tra kho đậm đà, rất thích hợp cho những bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đầy dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, từ việc chuẩn bị nguyên liệu cho tới khi món ăn hoàn thiện. Bạn sẽ thấy việc nấu không còn khó khăn dù bận rộn. Hãy cùng làm nhé, chỉ mất khoảng 45 phút!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch khổ qua, bỏ ruột rồi cắt thành những miếng dày vừa ăn. Đun một nồi nước sôi, cho khổ qua vào luộc cho tới khi xanh tươi, rồi vớt ra để ráo. Đổ nước sôi mới vào nồi, cho khổ qua quay lại, tiếp tục cho thịt bằm vào nấu cho chín tới, nêm bột nêm và tiêu cho vừa ăn. Khi dọn ra, rắc hành và ngò thái nhỏ lên trên để tăng hương vị.
- 2
Bước 2
Rửa sạch cá tra, để ráo rồi ướp với tỏi băm, nước màu, nước mắm, bột ngọt, tiêu và đường trong khoảng 30 phút. Đun nước sôi, cho cá vào hầm, thường xuyên hớt bọt để nước trong. Khi cá chín mềm, nêm lại với ít ớt cho cay nhẹ, để nước sệt vừa phải rồi tắt bếp. Cuối cùng, cho hành thái nhỏ vào khuấy nhẹ và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào