Bữa cơm dễ làm 45

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

35 phút

Khẩu phần

1

Calo

560 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Thịt ba rọi
  • Cà rốt
  • Su su
  • Bắp mỹ
  • Cải thìa

Gia vị

  • muối
  • bột ngọt
  • bột nêm
  • dầu ăn

Mình thường bận rộn nên muốn có một bữa cơm đầy đủ mà không tốn quá nhiều thời gian. Món này chỉ cần 45 phút, gồm thịt ba rọi thơm ngon, rau củ luộc mềm và một chút gia vị đặc trưng. Các bước chuẩn bị đơn giản, bạn chỉ cần luộc, ướp và nướng là đã có món ăn hoàn hảo. Thịt được ướp muối, bột ngọt rồi nướng cho vàng giòn, còn rau củ giữ được độ ngọt tự nhiên. Thưởng thức cùng cơm trắng, bữa ăn sẽ vừa đủ dinh dưỡng, vừa ngon miệng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Luộc thịt ba rọi cho tới khi chín tới, sau đó vớt ra để ráo. Thêm một ít muối và bột ngọt, trộn đều để gia vị thấm sâu vào thịt.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch cà rốt, su su, bắp mỹ và cải thìa. Cắt chúng thành khúc vừa ăn và để sang bên trong tủ lạnh cho tới khi dùng.

  3. 3

    Bước 3

    Cho rau củ vào nồi nước sôi, thêm bột nêm và một ít dầu ăn. Đun sôi và nấu cho tới khi rau củ chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn nhẹ.

  4. 4

    Bước 4

    Khi rau củ đã chín, cho thịt ba rọi đã ướp vào nồi cùng rau, đun nhẹ để thịt thấm vị của rau và gia vị.

  5. 5

    Bước 5

    Đặt thịt lên nồi chiên không dầu (hoặc bếp nướng), nướng ở nhiệt độ vừa phải cho tới khi bề mặt thịt chuyển sang màu vàng đều và giòn tan.

  6. 6

    Bước 6

    Dọn cơm trắng, rau củ luộc và thịt ba rọi nướng lên đĩa. Rắc thêm một chút tiêu hoặc ớt nếu muốn, rồi thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Nướng