Bữa cơm dễ làm 20

Bữa cơm dễ làm 20

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

380 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Cá lưỡi trâu
  • Đậu bắp
  • Hủ Tàu
  • Nấm đùi gà
  • Rau răm

Gia vị

  • Tỏi
  • Ớt
  • Nước tương
  • Bột ngọt
  • Đường
  • Muối

Mình thường muốn ăn vừa mặn vừa chay để bữa cơm không nhàm chán. Món này mình chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, rồi thực hiện nhanh trong vòng nửa giờ. Đậu bắp giòn, cá lưỡi trâu thơm lừng, hủ Tàu và nấm đùi gà ngập trong nước sốt đậm đà. Cuối cùng rắc rau răm tươi mát, món ăn đã sẵn sàng cho bữa cơm gia đình. Thực đơn này vừa tiết kiệm thời gian, vừa đầy đủ dinh dưỡng cho một ngày năng động.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch cá lưỡi trâu, ướp nhẹ với một chút muối rồi để ráo. Đậu bắp rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Hủ Tàu cắt miếng vuông vừa ăn, nấm đùi gà xắt lát mỏng. Tỏi và ớt băm nhỏ để chuẩn bị cho nước sốt.

  2. 2

    Bước 2

    Cho đậu bắp và nấm đùi gà vào nồi nước sôi, luộc khoảng 3‑4 phút cho chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn. Vớt ra để ráo nước.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, chiên cá lưỡi trâu cho đến khi mặt ngoài vàng giòn, rồi vớt ra để ráo. Tiếp tục chiên hủ Tàu và nấm cho đến khi chúng có màu vàng đẹp mắt.

  4. 4

    Bước 4

    Trong một chảo nhỏ, phi tỏi ớt với ít dầu cho đến khi dậy mùi và chuyển sang màu đỏ nhẹ. Thêm nước tương, một chút bột ngọt, đường và một ít muối, khuấy đều rồi nấu cho đến khi hỗn hợp sệt lại và hơi bốc hơi nước.

  5. 5

    Bước 5

    Cho đậu bắp, nấm đã luộc, cá chiên, hủ Tàu chiên và nước sốt vào một bát lớn, trộn đều cho các nguyên liệu thấm đều hương vị. Rắc rau răm lên trên, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Cao Hoàng

Tác giả

Cao Hoàng

Mình là Cao Hoàng. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace) chuyên chia sẻ những 'bí kíp' nhỏ nhưng có võ trong bếp. Chuyên môn của mình là tối ưu hóa không gian và thao tác nấu nướng giúp việc làm bếp của bạn chuyên nghiệp hơn. Thông qua các bài đánh giá về cách kết hợp nguyên liệu và trang trí món ăn, mình chịu trách nhiệm mang đến những cảm hứng mới, giúp mỗi bữa cơm từ nông sản Tripmart không chỉ ngon mà còn đẹp mắt.