
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
3
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Tôm rim
- Tép canh
- Trứng luộc
- Dưa hấu
Mỗi ngày mình thường muốn một bữa ăn nhẹ nhàng, đủ chất và không mất nhiều thời gian. Món này gồm tôm rim thơm lừng, canh tép thanh mát, trứng luộc mềm béo và dưa hấu ngọt mát, đủ cho ba người. Các bước chuẩn bị đơn giản, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng công đoạn. Bạn chỉ cần một vài nguyên liệu cơ bản và sẽ có ngay một bữa cơm đầy đủ dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Chuẩn bị nguyên liệu: rửa sạch tôm, tép, trứng và dưa hấu. Để tôm đã tẩm sẵn (hoặc tôm tươi) sẵn sàng cho việc rim, tép để riêng cho canh, trứng để luộc và dưa hấu cắt miếng vừa ăn.
- 2
Bước 2
Luộc trứng: đun sôi nước, cho trứng vào luộc khoảng 10 phút, sau đó vớt ra ngâm nước lạnh, bóc vỏ và để sang phía.
- 3
Bước 3
Luộc tôm: cho tôm vào nước sôi, nấu 3‑4 phút cho tới khi tôm chuyển màu hồng và chín. Vớt tôm ra để ráo, bóc vỏ, rồi rim tôm trong chảo với một ít dầu, tỏi, tiêu và đường trong 2‑3 phút cho thấm vị.
- 4
Bước 4
Nấu canh tép: giã tép nhuyễn, cho vào nồi với nước, thêm rau đay và mùng tơi, nêm muối vừa ăn, đun sôi và nấu khoảng 10 phút cho rau mềm và hương vị hòa quyện.
- 5
Bước 5
Bày dưa hấu lên đĩa, xếp trứng luộc, tôm rim và múc canh tép ra bát. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị thanh mát và đậm đà.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Khánh Bùi
Tôi là .Tôi hiện là Biên tập viên chính mảng nấu ăn tại Tripmart, chuyên nghiên cứu về các phương pháp chế biến tối ưu hóa dinh dưỡng và chia sẻ những mẹo vặt nhà bếp hữu ích đến cho khách hàng của TRIPMAP Marketplace.