Bữa cơm 30 phút dưới 100k ngon thơm đủ vị đủ chất

Bữa cơm 30 phút dưới 100k ngon thơm đủ vị đủ chất

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

2

Calo

606 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 300 g thịt ba chỉ heo (50k)
  • 200 g nấm đùi gà (20k)
  • 2 quả cà chua (4k)
  • 15 lá lốt (vườn nhà)
  • 1 cây sả (vườn nhà)
  • 1 muỗng canh gừng thái sợi
  • 500 ml nước lọc

Gia vị

  • 3 muỗng canh dầu ô liu
  • 1 muỗng canh xì dầu
  • 1/3 muỗng cà phê muối

Mình vừa thử một bữa cơm đầy đủ dinh dưỡng chỉ trong 30 phút và chi phí dưới 100k. Món ăn gồm thịt ba chỉ luộc muối, canh cà chua gừng lá lốt và nấm đùi gà xào sả xì dầu, đủ chất và thơm ngon cho hai người. Các nguyên liệu đều dễ mua, phần lớn có sẵn trong vườn nhà. Các bước chuẩn bị ngắn gọn, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng công đoạn để bạn có thể làm nhanh như mình. Thử ngay để cảm nhận hương vị truyền thống mà không tốn quá nhiều thời gian!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình cho 300 g thịt ba chỉ và 500 ml nước lọc vào nồi, bật lửa vừa và thêm 1/3 muỗng cà phê muối. Đun sôi rồi hạ lửa nhẹ, luộc cho đến khi thịt chín tới, không còn chảy nước đỏ. Khi thịt đã chín, mình vớt ra để nguội nhẹ rồi cắt miếng vừa ăn.

  2. 2

    Bước 2

    Trong khi chờ thịt luộc, mình rửa sạch 2 quả cà chua, bỏ cuống rồi cắt thành miếng vừa ăn, để sang một bên.

  3. 3

    Bước 3

    Mình gọt vỏ gừng, rửa sạch rồi cắt thành sợi mỏng, để riêng để dùng trong canh.

  4. 4

    Bước 4

    Mình lấy 15 lá lốt, rửa sạch dưới vòi nước chảy, vắt khô rồi cuộn lại, thái sợi mỏng để dùng làm gia vị cho canh.

  5. 5

    Bước 5

    Mình rửa sạch cây sả, cắt lát xéo để dùng trong chảo xào nấm.

  6. 6

    Bước 6

    Mình rửa sạch 200 g nấm đùi gà, cắt lát xéo vừa ăn, để sẵn cho bước xào.

  7. 7

    Bước 7

    Đặt chảo lên bếp, cho 3 muỗng canh dầu ô liu và sả đã cắt vào, bật lửa vừa. Xào cho đến khi sả chuyển sang màu vàng nhẹ, tỏa hương thơm.

  8. 8

    Bước 8

    Thêm nấm vào chảo, xào nhanh trong khoảng 1 phút, rồi cho 1 muỗng canh xì dầu, tiếp tục xào thêm 30‑60 giây cho nấm thấm vị. Khi nấm chín tới, mình chuyển ra đĩa để chuẩn bị cho món phụ.

  9. 9

    Bước 9

    Trong lúc nấu canh, mình lấy nồi luộc thịt đã sẵn sàng, cho cà chua cắt nhỏ và gừng sợi vào. Đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút hoặc cho đến khi cà chua mềm vừa ý. Khi canh đã thơm ngon, mình tắt bếp, rắc hành ngò và lá lốt sợi lên trên nếu muốn, khuấy đều rồi cho ra tô.

  10. 10

    Bước 10

    Trong khi canh đang sôi, mình cắt miếng thịt ba chỉ luộc thành từng miếng vừa ăn, xếp gọn trên đĩa để ăn kèm.

  11. 11

    Bước 11

    Khi canh đã chín và thịt đã sẵn sàng, mình bày canh, thịt luộc và nấm xào lên mâm. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị đầy đủ!

Đánh giá công thức

4/5 (6 đánh giá)

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy chấm điểm đánh giá cho công thức để khích lệ người đăng

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đánh giá gần đây

Trang
17/03/2026

Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Bữa cơm 30 phút dưới 100k ngon thơm đủ vị đủ chất)

Phương
17/03/2026

Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Bữa cơm 30 phút dưới 100k ngon thơm đủ vị đủ chất)

Trang
17/03/2026

Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bữa cơm 30 phút dưới 100k ngon thơm đủ vị đủ chất)

Nam
17/03/2026

Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bữa cơm 30 phút dưới 100k ngon thơm đủ vị đủ chất)

Ngọc
17/03/2026

Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Bữa cơm 30 phút dưới 100k ngon thơm đủ vị đủ chất)

Nam
17/03/2026

Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bữa cơm 30 phút dưới 100k ngon thơm đủ vị đủ chất)

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.