
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
1 tiếng 10 phút
Khẩu phần
4
Calo
520 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- đùi gà (400 g)
- cá nục (500 g)
- tôm thẻ (150 g)
- mướp (2 trái)
- rau mồng tơi (1 bó)
- sả (2 cây)
- ớt sừng (3-4 quả)
- tỏi (5 tép)
Gia vị
- mắm cá (2 muỗng canh)
- đường (3 muỗng canh)
- đường vàng (1 muỗng canh)
- muối (1/2 muỗng cà phê)
- đường phèn (1/2 muỗng cà phê)
- bột nêm Knorr (1 muỗng cà phê)
- bột ngọt (1/3 muỗng cà phê)
- tiêu (tùy khẩu vị)
- dầu ăn (dùng để phi và xào)
Món cơm 100k siêu tiết kiệm nhưng không kém phần ngon miệng, gồm cá nục kho, gà xào sả ớt, tôm thẻ luộc rau mồng tơi và mướp xào. Thực đơn đầy đủ dinh dưỡng, phù hợp cho bữa tối gia đình bốn người, chi phí dưới 100.000 đ. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một bữa ăn vừa rẻ vừa ngon nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch đùi gà, cá nục, tôm thẻ và rau mồng tơi. Cắt đùi gà thành miếng vuông vừa ăn, cá nục để nguyên, tôm thẻ rửa sạch, mướp gọt vỏ rồi cắt miếng vừa ăn. Sả băm nhỏ, ớt sừng thái lát mỏng, tỏi băm nhuyễn.
- 2
Bước 2
Ướp cá nục với 2 muỗng mắm, 3 muỗng đường và tỏi băm. Để 2 giờ cho cá thấm vị, sau đó cho vào nồi, đun nhỏ lửa cho cá ngấm gia vị và kho đến khi nước sệt lại (kho keo).
- 3
Bước 3
Phi sả và ớt trong chảo với một ít dầu cho thơm, rồi cho gà vào xào nhanh tay cho đến khi gà săn lại. Nêm nếm 1 muỗng canh mắm, 1 muỗng canh đường vàng và một chút tiêu. Đảo đều cho gia vị thấm vào gà, tắt bếp và để sang.
- 4
Bước 4
Rửa sạch tôm thẻ, ướp nhẹ với một chút muối. Đun sôi 2/3 nồi nước, cho tôm vào luộc sơ, sau đó thả rau mồng tơi vào, nêm 1 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê đường phèn. Đun nhanh cho rau chín tới, tắt bếp và để sang.
- 5
Bước 5
Gọt vỏ mướp, cắt thành miếng vừa ăn. Xào mướp trong chảo với một ít dầu, nêm 1 muỗng cà phê bột nêm Knorr, 1/2 muỗng canh đường và 1/3 muỗng cà phê bột ngọt. Xào cho mướp chín tới, vừa mềm vừa giòn.
- 6
Bước 6
Sắp xếp cá nục kho, gà xào sả ớt, tôm thẻ luộc rau mồng tơi và mướp xào lên dĩa. Đặt dĩa lên bát cơm trắng, hoàn thiện bữa ăn.
- 7
Bước 7
Thưởng thức ngay, chúc các bạn ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Cao Hoàng
Mình là Cao Hoàng. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace) chuyên chia sẻ những 'bí kíp' nhỏ nhưng có võ trong bếp. Chuyên môn của mình là tối ưu hóa không gian và thao tác nấu nướng giúp việc làm bếp của bạn chuyên nghiệp hơn. Thông qua các bài đánh giá về cách kết hợp nguyên liệu và trang trí món ăn, mình chịu trách nhiệm mang đến những cảm hứng mới, giúp mỗi bữa cơm từ nông sản Tripmart không chỉ ngon mà còn đẹp mắt.