
Bột bí đỏ kết hợp nước dashi cho bé từ 6 tháng
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
17 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 30 g Bí đỏ
Gia vị
- Nước dashi
Mình sẽ hướng dẫn các mẹ làm bột bí đỏ mềm mịn, kết hợp với nước dashi thơm ngon, phù hợp cho bé từ 6 tháng. Công thức này rất đơn giản, chỉ cần vài bước chuẩn bị và nấu nhanh. Bí đỏ được hấp cho tới khi siêu mềm, rồi nghiền và lọc để loại bỏ sợi xơ, tạo ra hỗn hợp mịn như kem. Thêm một chút nước dashi sẽ tăng hương vị và cung cấp dinh dưỡng cho bé. Khi bột còn ấm, mẹ có thể cho bé ăn ngay, giúp bé làm quen với vị ngọt tự nhiên và hương vị nhẹ nhàng của Nhật Bản.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình gọt vỏ bí đỏ, rửa sạch rồi cắt thành miếng nhỏ. Sau đó mình cho chúng vào nồi hấp cho đến khi mềm hoàn toàn.
- 2
Bước 2
Khi bí đã chín mềm, mình dùng thìa nghiền chúng trong chén, rồi rây qua rây để loại bỏ phần sợi và bã, chỉ giữ lại phần bột mịn.
- 3
Bước 3
Mình cho bột bí đã lọc vào nồi, thêm một chút nước dashi đủ để tạo độ loãng vừa phải. Đun trên lửa nhỏ, khuấy nhẹ cho tới khi hỗn hợp sôi nhẹ, sau đó tắt bếp.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, mình múc bột ra chén, để bột còn ấm nhẹ và cho bé ăn ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thanh Tùng Đặng
Tôi yêu nấu ăn và chia sẻ công thức dễ làm trên Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mong mang đến những món ngon gần gũi cho bữa cơm mỗi ngày