
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
380 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 bó bông súng
- 250 g tôm (lột vỏ, rửa sạch)
- 3 nhánh húng quế
- 2 trái ớt (tùy độ cay)
- Me chín (hoặc me chín tươi)
Gia vị
- 2 tép tỏi
- Dầu ăn
- Nước mắm
- Hạt nêm
- Đường
- Muối
Mùa hè oi bức, mình thích pha một nồi canh bông súng nấu tôm để giải nhiệt. Món này có vị chua nhẹ, ngọt thanh, rất dễ làm và nguyên liệu cũng đơn giản. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị bông súng và tôm, rồi xào thơm tỏi và ướp gia vị. Cuối cùng, cho bông súng vào nấu cùng me và húng quế, món canh sẽ thơm lịm, vừa ăn vừa giải khát. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch bông súng, lột bỏ lớp vỏ bên ngoài, cắt khúc vừa ăn. Ngâm trong nước khoảng 20 phút để loại bỏ đất, sau đó vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Rửa sạch tôm, lột vỏ (có thể để lại đuôi nếu muốn). Cắt đầu tôm thành khúc vừa ăn.
- 3
Bước 3
Rửa sạch húng quế, xắt nhỏ. Cắt ớt thành lát hoặc băm nhỏ, cho vào một chén để chuẩn bị.
- 4
Bước 4
Đun nóng một ít dầu ăn trong nồi, cho tỏi băm vào phi thơm. Thêm tôm vào xào nhanh, nêm đường, hạt nêm và một chút muối. Khi tôm chuyển màu, đổ nước (khoảng 400 ml) vào nồi, đun sôi.
- 5
Bước 5
Khi nước sôi, cho me đã nghiền nhuyễn vào nấu cho tới khi nước có vị chua thanh. Tiếp theo, cho bông súng vào nấu thêm cho tới khi chín mềm. Khi bông súng vừa chín, cho húng quế và ớt vào, nêm nếm lại với nước mắm, muối, đường cho vừa ăn, rồi tắt bếp.
- 6
Bước 6
Múc canh ra tô, rắc thêm một ít húng quế nếu muốn, rồi mời cả nhà thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Mịn
Quan tâm khá nhiều đến mẹo tiết kiệm, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về chăm sóc tinh thần.