
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
2
Calo
409 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g bông kim châm
- 250 g tim gà
- 1 khóm tỏi Hải Dương loại 1
Gia vị
- 1 muỗng canh nước mắm cốt 40 độ đạm Phú Quốc hiệu Thanh Quốc
- 1/2 muỗng cà phê bột nghệ 100%
- 1 muỗng cà phê đường nâu hữu cơ Biên Hoà
- 3 muỗng canh dầu dừa tinh khiết hữu cơ Vietcoco
Mình thường cùng con đi chợ, để bé tự chọn nguyên liệu yêu thích. Lần này con trai muốn ăn tim gà, còn mình lại thích bông kim châm, nên mình đã tạo ra món xào thơm ngon này. Với chỉ vài bước đơn giản, mình có thể chuẩn bị nguyên liệu, xào nhanh trong vòng 12 phút và có một bữa ăn đầy màu sắc, giàu protein cho cả gia đình. Món ăn vừa có vị ngọt nhẹ của đường nâu, vừa đậm đà mùi tỏi, giúp bé dễ dàng chấp nhận rau xanh. Hãy cùng mình thực hiện và cảm nhận hương vị tươi mới nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch bông kim châm và tim gà, để ráo. Bóc vỏ tỏi, đập dập rồi băm nhỏ. Đun chảo với 3 muỗng canh dầu dừa, cho tỏi vào xào trên lửa vừa cho thơm khoảng 30 giây.
- 2
Bước 2
Thêm tim gà vào chảo, xào liên tục trong 4‑5 phút cho tới khi tim chín tới. Khi tim vừa chín tới, cho nước mắm, đường nâu và bột nghệ vào, khuấy đều. Cuối cùng, cho bông kim châm vào xào thêm khoảng 2 phút cho đến khi rau mềm vừa ăn, rồi tắt bếp.
- 3
Bước 3
Món đã hoàn thành, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng. Nếu muốn, bạn có thể rắc thêm ít tiêu hoặc hành lá lên trên để tăng hương vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.