
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
210 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g bông hẹ
- 200 g diềm thăn heo
- 1 củ tỏi
Gia vị
- 2 muỗng dầu hào
- 2 muỗng dầu ăn
- Gia vị muối
Mình rất thích món Bông hẹ xào diềm thăn heo vì vừa nhanh gọn lại đầy hương vị. Chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu đơn giản, mình có thể có ngay một đĩa thịt và rau xanh thơm lừng trong vòng 20 phút. Bông hẹ giữ được màu xanh tươi mát, còn diềm thăn heo giòn tan, ngọt béo hòa quyện cùng hương dầu hào. Món này thích hợp cho bữa tối gia đình hoặc khi muốn ăn nhẹ mà vẫn đủ chất dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện nhé, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch bông hẹ, cắt thành khúc vừa ăn. Thái diềm thăn heo thành sợi dài, vừa miệng. Bóc vỏ tỏi, băm nhỏ. Đun nóng 1 muỗng dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm vào phi thơm cho đến khi tỏi chuyển sang màu vàng nhạt.
- 2
Bước 2
Thêm diềm thăn heo vào chảo, đảo nhanh cho đến khi thịt vừa chín tới (khoảng 1‑2 phút), rồi cho ½ muỗng dầu hào vào, khuấy đều và đổ thịt ra đĩa riêng. Đun nóng tiếp 1 muỗng dầu ăn, cho bông hẹ vào xào mạnh, khi bông hẹ chuyển sang màu xanh đậm hơn thì thêm 1 muỗng dầu hào và một chút muối. Tiếp theo, cho thịt đã xào sơ lại vào chảo, trộn đều để thịt và bông hẹ chín đồng thời. Khi bông hẹ vẫn giữ được màu xanh tươi và thịt vừa giòn vừa mềm, tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.