
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
220 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Thịt nạc
- Dưa leo
- Bông cải
Gia vị
- Gia vị
Món xào bông cải dưa leo kèm thịt nạc là lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôi sẽ cắt thịt mỏng, ướp nhẹ để mềm, rồi luộc bông cải cho vừa chín tới. Tiếp theo, xào tỏi, hành, thịt, dưa leo và bông cải cùng nhau, nêm nếm vừa ăn. Cuối cùng rắc hành lá và tiêu, món ăn sẽ thơm lừng, giòn ngon, ăn kèm nước tương là tuyệt hảo. Thực hiện nhanh trong vòng 25 phút, phù hợp cho một bữa ăn gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cắt thịt nạc thành những lát mỏng, ướp với một ít dầu hào, tiêu và bột nổi (để thịt mềm hơn). Để thịt ngấm trong khoảng 5 phút.
- 2
Bước 2
Rửa sạch bông cải, tách thành những miếng vừa ăn, ngâm qua nước muối loãng rồi luộc nhanh trong nước có bột nêm cho bông cải ngọt và giữ màu xanh tươi.
- 3
Bước 3
Gọt vỏ dưa leo, cắt thành sợi dài hoặc xéo tùy thích, để riêng.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, cho tỏi băm và hành lá vào phi thơm. Thêm thịt đã ướp vào xào nhanh cho tới khi thịt chín tái, rồi vớt ra đĩa.
- 5
Bước 5
Tiếp tục cho dưa leo vào xào vừa chín tới, sau đó cho bông cải đã luộc vào, nêm một chút muối, tiêu và nước tương cho vừa ăn.
- 6
Bước 6
Cho thịt đã xào sẵn trở lại chảo, trộn đều với rau củ, rắc hành lá lên trên, nêm nếm lại nếu cần, rồi tắt bếp. Dọn ra đĩa, rắc thêm tiêu và ngò (nếu thích) và thưởng thức cùng nước tương.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tú Anh Chill
Có thói quen lưu lại mẹo hay về hoạt động ngoài trời, thường chọn giọng điệu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.