Bông cải baby xào bắp non & nấm hầu thủ

Bông cải baby xào bắp non & nấm hầu thủ

Chuẩn bị

5 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

2

Calo

117 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 g Bông cải baby
  • 100 g Bắp non
  • 50 g Nấm hầu thủ (đã sơ chế sẵn)

Gia vị

  • 1 mcp Muối
  • Hạt nêm
  • 1 mc Dầu ăn

Mình vừa thử làm món bông cải baby xào bắp non cùng nấm hầu thủ – một món chay nhẹ nhàng, đầy màu sắc và thơm ngon, thích hợp cho mâm cỗ hay bữa cơm gia đình. Các bông cải xanh tươi, bắp non ngọt ngào và nấm hầu thủ béo ngậy sẽ làm bữa ăn của bạn thêm phần hấp dẫn. Món này chỉ mất vài phút chuẩn bị và nhanh chóng xào chín, giữ được độ giòn và màu xanh tươi mát. Đừng quên dùng một ít dầu ăn và hạt nêm để tăng hương vị, món ăn sẽ trở nên hoàn hảo cho mọi dịp lễ tết.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch bông cải baby, tách các bông vừa ăn, cắt cọng thành khúc ngắn và bỏ phần sợi xơ không muốn dùng.

  2. 2

    Bước 2

    Bắp non mình cắt đôi theo chiều dọc, còn nấm hầu thủ thì xé hoặc cắt nhỏ thành miếng vừa ăn.

  3. 3

    Bước 3

    Đun sôi một nồi nước, cho một ít muối vào rồi trụng bắp non cho chín tới, sau đó vớt ra để ráo.

  4. 4

    Bước 4

    Tiếp theo, mình cho phần cọng bông cải vào nước sôi trụng trong 2 phút, rồi cho phần bông vào tiếp tục trụng cho tới khi chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn.

  5. 5

    Bước 5

    Sau khi trụng xong, mình vớt bông cải ra, xả qua nước lạnh để giữ màu xanh tươi và ngăn chặn quá trình chín tiếp.

  6. 6

    Bước 6

    Mình xào nấm hầu thủ trên chảo với một chút muối và hạt nêm, đảo đều cho đến khi nấm chín mềm rồi tắt bếp.

  7. 7

    Bước 7

    Cuối cùng, mình cho bông cải, bắp non vào chảo cùng nấm đã xào, rắc thêm hạt nêm và một muỗng cà phê dầu ăn, xào nhanh trên lửa lớn trong 2‑3 phút cho mọi thứ hòa quyện và giữ độ giòn. Món ăn đã sẵn sàng để dọn lên dĩa.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu