
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
3
Calo
120 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g bóng cá chay
- 20 g mè rang
- 2 muỗng canh nước lọc
Gia vị
- Dầu ăn
- 2 muỗng canh đường
- 2 muỗng canh nước tương
Mình vừa thử làm món bóng cá chay chiên giòn phủ mè rang và kết quả thật bất ngờ: bóng cá mềm mịn, lớp vỏ ngoài giòn tan, hương mè rang thơm ngậy. Món này không chỉ ngon mà còn rất nhanh gọn, chỉ mất khoảng 35 phút để chuẩn bị và nấu. Bạn có thể dùng làm món chính cho bữa trưa gia đình hoặc làm món ăn nhẹ cho tiệc tùng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một đĩa bóng cá chay hấp dẫn nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cho bóng cá chay vào tô, ngâm trong nước lạnh và rửa sạch nhiều lần cho tới khi nước trong. Việc này giúp loại bỏ bớt vị tanh và làm bóng cá giòn hơn khi chiên.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo với một ít dầu ăn, cho dầu vào tới khi nóng lên (đủ để chiên). Đổ bóng cá chay vào chiên nhanh trên lửa lớn, đảo đều cho tới khi bề mặt bóng cá chuyển sang màu vàng giòn. Khi đã giòn, vớt ra để ráo dầu trên giấy thấm.
- 3
Bước 3
Trong một tô riêng, hòa tan 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước tương và 2 muỗng canh nước lọc. Khuấy đều cho đường tan hoàn toàn, tạo thành nước sốt ngọt mặn chuẩn bị cho bước nấu.
- 4
Bước 4
Cho chảo đã dùng chiên bóng cá sang lại, đổ hỗn hợp nước sốt vào và đun sôi trên lửa vừa. Khi nước sốt sôi và hơi sệt lại, cho bóng cá chiên vào chảo, đảo nhẹ cho từng viên ngấm đều gia vị. Nấu thêm 2‑3 phút cho đến khi nước sốt bám chặt, rồi tắt bếp, rắc mè rang lên trên để tăng hương thơm.
- 5
Bước 5
Bày bóng cá chay chiên giòn mè rang ra đĩa, rắc thêm một ít mè rang nếu muốn. Mời cả nhà cùng thưởng thức ngay khi còn nóng – món ăn vừa giòn vừa đậm vị, chắc chắn sẽ làm mọi người hài lòng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.