
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
280 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g thịt bò mềm, cắt miếng vừa ăn
- 300 g măng tây, rửa sạch và cắt khúc ngắn
- ½ bông cải xanh, tách thành các bông nhỏ
- 1 củ cà rốt, gọt vỏ và cắt sợi
- ½ củ hành tây, thái lát mỏng
- 2 tép tỏi, băm nhỏ
- ½ m c.f. nước chín (hoặc nước lọc)
- 1 m c.f. hạt chia
Gia vị
- 2 m c.f. dầu hào
- 1 m c.f. nước tương
- 1 m c.f. hạt nêm
- ½ m c.f. hạt nêm (cho rau)
- Tiêu đen xay và muối vừa ăn
Món bò xào rau củ này là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối nhanh gọn mà vẫn đậm đà hương vị Việt. Tôi dùng thịt bò mềm, măng tây, bông cải xanh và cà rốt để tạo nên màu sắc bắt mắt, rồi thêm hạt chia giòn tan cho điểm nhấn dinh dưỡng. Các nguyên liệu được xào nhanh trên lửa lớn, giữ được độ giòn và giữ nguyên vị ngọt tự nhiên. Thêm một chút dầu hào, tỏi phi và tiêu, món ăn sẽ thơm lừng, ăn kèm cơm trắng hoặc bún sẽ còn ngon hơn. Hãy cùng tôi thực hiện từng bước để có một đĩa bò xào vừa vừa, đầy màu sắc và hương vị nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên, tôi phi thơm 1 tép tỏi băm với một ít dầu hào trên chảo nóng. Khi mùi thơm lan tỏa, cho thịt bò vào xào nhanh, đồng thời thêm 1 m c.f. dầu hào, 1 m c.f. nước tương, ½ m c.f. nước chín, hạt nêm, tiêu và hành tây đã cắt. Xào đến khi bò chín tới, vừa mềm vừa giữ được độ giòn, rồi vớt ra đĩa để giữ ấm.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, tôi lại phi thơm tép tỏi còn lại, cho măng tây, bông cải xanh và cà rốt vào xào. Thêm 1 m c.f. dầu hào, một chút muối và ½ m c.f. hạt nêm, đảo đều cho rau chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn và màu sắc tươi sáng.
- 3
Bước 3
Khi rau vừa chín tới, tắt bếp rồi cho thịt bò đã xào sẵn trở lại chảo, đảo nhanh để hai phần hòa quyện. Nêm lại cho vừa ăn, rắc 1 m c.f. hạt chia và một ít tiêu đen để tăng hương thơm. Món bò xào đã sẵn sàng, ăn kèm cơm nóng hoặc bún và chén nước tương cay sẽ thêm phần hấp dẫn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà My Cà Phê
Quan tâm khá nhiều đến chăm sóc tinh thần, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thời trang ứng dụng.