
Bò steak áp chảo với măng tây, bắp xào và khoai tây nướng
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
2
Calo
870 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 miếng bò steak (khoảng 200 g mỗi miếng)
- 200‑400 g măng tây
- 2 củ khoai tây (khoảng 300 g mỗi củ)
- 1 trái bắp (cắt hạt)
- 30 g phô mai (cheddar hoặc mozzarella)
- 1 quả chanh
- 30 g bơ (chia làm 3 phần)
Gia vị
- Muối, tiêu, hạt nêm
- 1 nhánh lá hương thảo
- Lá ngò (tùy chọn)
- Sốt A1 để chấm
Mình vừa thử làm món bò steak áp chảo kèm măng tây, bắp xào và khoai tây nướng – một bữa ăn đầy màu sắc và hương vị. Đầu tiên mình nướng khoai tây giòn tan, rồi nhanh tay xào bắp và măng tây với bơ thơm lừng. Thịt bò được ướp muối tiêu, áp chảo cùng bơ và lá hương thảo cho thơm ngon. Cuối cùng rắc phô mai, vắt chanh và thêm lá ngò tươi để tăng độ tươi mát. Món ăn chỉ mất khoảng 55 phút, đủ để chiêu đãi 2 người trong bữa tối.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch khoai tây, cắt thành miếng vừa ăn, rồi xếp lên khay nướng. Rưới một ít bơ đã tan chảy, rắc muối và tiêu, cho vào lò nướng ở 200 °C (400 °F) trong khoảng 25‑30 phút cho tới khi vàng giòn.
- 2
Bước 2
Trong khi khoai tây đang nướng, mình làm nóng chảo, cho một nửa bơ vào, xào hạt bắp nhanh tay khoảng 3‑4 phút, nêm một chút hạt nêm và muối cho vừa ăn.
- 3
Bước 3
Tiếp tục, cho măng tây vào chảo còn lại, xào nhanh với nửa bơ còn lại, chỉ cần 3‑4 phút để giữ được độ giòn và màu xanh tươi, nêm chút muối và tiêu.
- 4
Bước 4
Ướp hai miếng bò steak với một ít muối và tiêu. Đun nóng chảo, cho một ít bơ và lá hương thảo vào, đợi bơ tan và hương thảo tỏa mùi, rồi đặt steak vào áp chảo. Lật mỗi mặt khoảng 4‑5 phút (tùy mức độ chín mong muốn), rồi cho phần bơ còn lại lên mặt thịt để tăng hương vị.
- 5
Bước 5
Khi khoai tây đã chín, rắc phô mai lên trên, vắt một ít chanh và rắc lá ngò tươi. Để phô mai tan nhẹ trong vài phút rồi tắt bếp.
- 6
Bước 6
Xếp các món lên dĩa: khoai tây nướng, bắp xào, măng tây áp chảo và steak. Dùng kèm sốt A1 để chấm, thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.