Bò Steak

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

1

Calo

380 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Thịt đùi hoặc mông bò Mỹ
  • Măng Tây
  • Trứng Gà

Gia vị

  • Tỏi
  • Xì Dầu
  • Dầu hào

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Bò Steak siêu ngon, thơm lừng mùi thịt bò và xì dầu, chỉ trong vài bước đơn giản. Đầu tiên mình ướp thịt với tỏi, xì dầu và dầu hào để thấm vị, rồi chuẩn bị măng tây giòn tan bằng cách chần nhanh. Tiếp đến, mình chiên bò trên chảo nóng, mỗi mặt chỉ cần 2 phút để giữ độ mềm vừa ăn. Khi lật mặt thịt, mình cho trứng gà và măng tây vào chảo để chúng chín đồng thời, cuối cùng thêm một chút muối tinh để tăng hương vị. Món ăn hoàn thành nhanh gọn, vừa đủ cho một bữa ăn chính đầy đủ dinh dưỡng và hấp dẫn.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Băm nhuyễn tỏi, cho vào bát, sau đó thêm xì dầu và dầu hào, trộn đều. Ướp hỗn hợp này lên miếng thịt bò, để yên trong khoảng 15‑30 phút để thấm vị.

  2. 2

    Bước 2

    Cắt măng tây thành những đoạn vừa ăn, rửa sạch. Đun sôi nước, cho măng tây vào ngâm 3 phút, sau đó nhanh chóng chuyển sang bát nước lạnh để giữ độ giòn.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo với một ít dầu ăn, đặt miếng bò đã ướp lên. Áp chảo mỗi mặt khoảng 2 phút (đối với miếng mỏng) cho đến khi thịt chín tới mức mong muốn.

  4. 4

    Bước 4

    Khi lật mặt thịt, đập trứng gà vào chảo, đồng thời cho măng tây đã chuẩn bị vào. Đảo nhẹ cho trứng chín vừa, măng tây ấm lên và thấm vị. Nêm thêm một chút muối tinh nếu muốn, rồi tắt bếp và dọn ra đĩa.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Tâm An Cà Phê

Tác giả

Tâm An Cà Phê

Ưu tiên các nội dung thực tế về khám phá quán mới, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá khách quan vừa đủ, có quan điểm nhưng lịch sự và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện review chân thật.

Phương pháp nấu

Món Áp chảo

Khám phá theo nguyên liệu