Bò sốt tiêu & khoai tây cho bé

Bò sốt tiêu & khoai tây cho bé

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

2

Calo

585 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 150 g Thịt bò
  • 2 củ Khoai tây
  • 1 ít Tỏi bằm
  • 3 thìa Sốt tiêu đen
  • 3 thìa Bột năng

Gia vị

  • 1/3 thìa Bột nêm
  • 4 thìa Dầu ăn

Mình rất thích nấu món Bò sốt tiêu kết hợp cùng khoai tây giòn tan cho các bé. Món này vừa thơm ngon, vừa giàu protein và chất xơ, phù hợp cho bữa ăn gia đình. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản và thời gian chuẩn bị ngắn, bạn sẽ có một món ăn hấp dẫn trong vòng nửa giờ. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Cắt thịt bò thành miếng vừa ăn, tùy sở thích có thể cắt nhỏ hoặc to. Cho tỏi băm, bột nêm và 1 thìa dầu ăn vào bát, trộn đều rồi ướp thịt trong khoảng 15 phút để thấm vị.

  2. 2

    Bước 2

    Gọt vỏ khoai tây, cắt thành sợi dài hoặc miếng vừa ăn. Đun nước sôi, cho khoai tây vào luộc sơ với một chút muối khoảng 5‑7 phút cho chín tới. Đổ ra rổ, rửa lại bằng nước lạnh để ngừng chín, sau đó vắt khô. Rắc 2 thìa bột năng lên khoai, dùng tay trộn đều cho bột phủ đều, rồi chiên trong chảo dầu nóng cho đến khi vàng giòn, vớt ra để ráo.

  3. 3

    Bước 3

    Trong chảo sạch, cho một ít dầu ăn và phi thơm tỏi còn lại, rồi tăng lửa lớn, cho thịt bò đã ướp vào xào nhanh tay trong 2‑3 phút cho bò chín tới. Thêm 2 thìa sốt tiêu đen, một chút nước (khoảng 30 ml) và 1 thìa bột năng đã hòa tan, khuấy đều cho sốt sệt lại. Nêm nếm lại cho vừa ăn, tắt bếp và dọn lên đĩa, xếp khoai tây chiên giòn bên cạnh. Chúc các bé ăn ngon!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

T

Tác giả

Thu Hà Trần Thị

Chia sẻ công thức nấu ăn ngon mỗi ngày.