
Bò né, trứng ôp la và thịt viên
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
500 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g thịt bò mềm, cắt miếng mỏng
- 400 g thịt băm (bò hoặc heo)
- 2 quả trứng gà
- 1‑2 muỗng canh bơ tươi (bơ tường an)
- 1 quả cà chua, rửa sạch, cắt miếng
- ½ quả dưa leo, rửa sạch, cắt sợi
- 4 lá xà lách, rửa sạch
- Bánh mì baguette hoặc bánh mì kẹp, cắt lát
Gia vị
- 1‑2 muỗng canh dầu mè
- 1 muỗng canh tỏi băm
- 1 muỗng canh hành tím băm
- 2 muỗng canh nước tương
- 2 muỗng canh mayonnaise
- 1 muỗng cà phê đường hoặc mật ong
- 1 muỗng cà phê hạt nêm
- ¼ muỗng cà phê bột ngọt
- 1 muỗng cà phê dầu hào
- 1 muỗng cà phê nước mắm
- ½ muỗng cà phê tiêu
- Nước chấm (tương cà, tương ớt, mật ong, dầu mè) tùy khẩu vị
Món Bò né, trứng ôp la và thịt viên là sự kết hợp hoàn hảo giữa thịt bò mềm, trứng chiên vàng ươm và những viên thịt băm thơm lừng, ăn kèm bánh mì giòn và rau sống tươi mát. Mỗi miếng ăn đều ngập tràn hương vị đậm đà từ nước tương, dầu mè và một chút mật ong ngọt nhẹ. Bạn sẽ thấy món này không chỉ ngon mà còn cung cấp đầy đủ năng lượng cho bữa sáng hoặc bữa trưa. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một bữa ăn ngon miệng, đầy màu sắc và dinh dưỡng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình trộn thịt băm với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê dầu hào, ¼ muỗng cà phê bột ngọt và một ít hành tím băm nhỏ. Sau khi hỗn hợp đồng nhất, mình vo tròn thành những viên thịt nhỏ, lăn qua bột chiên rồi chiên trong chảo dầu nóng cho đến khi vàng giòn. Đặt các viên thịt lên giấy thấm dầu và để sang phía sau.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình làm nóng chảo, cho một ít dầu mè vào, phi thơm tỏi băm và hành tím băm. Khi dậy mùi thơm, mình cho cà chua đã rửa sạch, cắt miếng vào xào nhanh, nêm 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê đường và ½ muỗng cà phê tiêu. Đảo đều cho cà chua chín tới, rồi tắt bếp và để sang bữa ăn.
- 3
Bước 3
Trong một bát lớn, mình ướp thịt bò mềm với 2 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng canh tỏi băm, 1 muỗng canh hành tím băm, 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh mayonnaise và 1 muỗng cà phê đường (hoặc mật ong). Đảo đều cho gia vị thấm vào thịt, sau đó để ẩm trong 20‑25 phút để thịt mềm và thơm hơn.
- 4
Bước 4
Cuối cùng mình đun nóng chảo, cho 1‑2 muỗng canh bơ tươi quanh chảo, sau đó cho thịt bò đã ướp vào xào nhanh trên lửa lớn cho đến khi thịt vừa chín tới. Tiếp đến mình đập trứng vào chảo, chiên thành trứng ôp la vàng ươm. Khi trứng đã chín, mình cho các viên thịt viên đã chiên sẵn, trứng ôp la và rau sống (cà chua, dưa leo, xà lách) vào chảo, đảo nhẹ để mọi thứ hòa quyện. Dọn ra đĩa, kèm bánh mì, rau sống và nước chấm tùy khẩu vị – món Bò né, trứng ôp la và thịt viên đã sẵn sàng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Nhẹ Nhàng
Quan tâm khá nhiều đến đồ gia dụng, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về lối sống tối giản.