
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
6
Calo
570 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 800 g thịt nạm bò hoặc bắp bò
- 200 g đậu trắng
- 100 g đậu hà lan
- 2 củ cà rốt
- 1 hộp cà chua cô đặc 198 g
- 1 trái dừa xiêm
- Bột bắp
Gia vị
- Gia vị
Mình rất thích nấu món Bò Nấu Đậu vào những ngày mưa se lạnh, vì nó vừa ấm bụng lại đầy dinh dưỡng. Thịt bò mềm ngọt, đậu trắng và đậu hà lan ngọt bùi, hòa quyện cùng vị ngọt tự nhiên của dừa và cà chua cô đặc, tạo nên hương vị đậm đà khó quên. Món ăn này không chỉ giàu protein mà còn cung cấp nhiều chất xơ, rất thích hợp cho cả gia đình. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một nồi Bò Nấu Đậu thơm ngon, ăn kèm bánh mì giòn tan nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch thịt bò, cắt thành miếng vừa ăn. Ướp với 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt và 2 muỗng canh hành tỏi băm. Để thịt ướp trong khoảng 1 giờ cho thấm gia vị.
- 2
Bước 2
Rửa sạch hai loại đậu (đậu trắng và đậu hà lan), để ráo nước.
- 3
Bước 3
Gọt vỏ cà rốt, cắt thành những lát hoa (tỉa hoa) để món ăn thêm phần hấp dẫn.
- 4
Bước 4
Chuẩn bị cà chua cô đặc, để sẵn cho bước xào sau.
- 5
Bước 5
Bắc nồi lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn và phi thơm tỏi. Thêm thịt bò đã ướp và cà chua cô đặc vào xào săn, rồi đổ 800 ml nước vào nấu khoảng 10 phút cho thịt mềm. Tiếp theo cho đậu, cà rốt vào nồi, rưới nước dừa tươi lên trên và hầm cho đến khi đậu và thịt chín mềm.
- 6
Bước 6
Hòa tan 2 muỗng canh bột bắp với một ít nước, từ từ đổ vào nồi, khuấy đều cho nước sệt lại. Nêm lại gia vị cho vừa ăn, rắc hành tây và một chút tiêu, sau đó tắt bếp.
- 7
Bước 7
Múc Bò Nấu Đậu ra tô, dùng nóng kèm bánh mì giòn để tăng hương vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thế Vinh Phố
Hay chú ý đến các góc nhìn thực tế về thời trang ứng dụng, chuộng cách trò chuyện thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và vẫn dành thời gian khám phá thêm năng suất cá nhân. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.