
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
1 tiếng 30 phút
Khẩu phần
4
Calo
440 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 0.5 kg thịt bò (nạm, gân)
- 1 củ cà rốt
- 1 củ khoai tây
- 30 g đậu thận đỏ
- 30 g đậu gà
- 30 g đậu Hà Lan
- 1 trái cà chua
- 1/2 củ hành tây
- 1/2 hũ cà chua cô đặc
- Hành lá, ngò, tiêu xay
Gia vị
- Hành lá, ngò, tiêu xay
Mình thích nấu Bò Nấu Đậu vì vừa thơm ngon, vừa bổ sung đầy đủ kẽm cho cả gia đình. Đầu tiên mình ngâm đậu qua đêm rồi hầm cho mềm, rồi cùng thịt bò và các loại rau củ hầm trong nồi cho tới khi ngấm vị. Món ăn này không chỉ ấm lòng mà còn rất dễ làm, chỉ cần vài bước chuẩn bị và thời gian nấu vừa phải. Khi ăn, mình rắc thêm hành lá, ngò và tiêu xay, ăn kèm bánh mì hoặc cơm trắng, mọi người đều thích. Hãy thử làm ngay để cảm nhận hương vị đậm đà, dinh dưỡng của món hầm truyền thống này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ngâm các loại đậu khô qua đêm rồi hầm riêng từng loại cho đến khi mềm. Thường mình dùng nồi ủ nhiều để hầm nhanh, sau khi mềm rồi để lại trong tủ đông để dùng ngay khi cần.
- 2
Bước 2
Mình gọt vỏ khoai tây và cà rốt, rồi cắt thành những khúc vừa ăn để khi hầm sẽ chín đều và ngấm vị.
- 3
Bước 3
Mình ướp thịt bò với tỏi băm, một chút tiêu, nước tương và dầu hào. Sau đó xào hành tây và cà chua băm nhỏ cho thơm. Tiếp đến, phi tỏi nhanh, cho thịt bò vào xào sơ, đổ nước dừa, đun sôi rồi hạ lửa để hầm cho thịt mềm và thấm gia vị.
- 4
Bước 4
Cuối cùng mình cho đậu đã hầm mềm, cà chua cô đặc, cà rốt và khoai tây vào nồi, nấu cho tới khi các nguyên liệu chín mềm. Khi ăn, mình múc ra bát, rắc hành lá, ngò và tiêu xay lên trên, ăn kèm bánh mì hoặc cơm trắng để vừa ngon vừa đầy đủ dinh dưỡng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.