
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
520 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g thịt bò nạc (thăn) cắt miếng vuông vừa ăn
- 2 tép tỏi băm nhuyễn
- 1 quả ớt chuông (đỏ hoặc xanh) cắt miếng vừa ăn
- 1 củ hành tây vừa to cắt miếng vuông
- 1 muỗng cà phê bột năng (bột bắp) + 2 muỗng canh nước (pha loãng)
- 1 muỗng canh hành lá cắt khúc
Gia vị
- 1 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng cà phê bột nêm
- ½ muỗng cà phê bột ngọt (MSG)
- ½ muỗng cà phê tiêu đen xay
- 1 muỗng cà phê dầu hào
- 2 muỗng canh dầu ăn (để phi tỏi và xào)
- 1 muỗng canh dầu ăn (để ướp thịt)
Món Bò lúc lắc với miếng thịt bò mềm, ngọt tan trong miệng, kèm hành tây và ớt chuông giòn ngọt, hòa quyện cùng hương vị đậm đà của nước tương, dầu hào và tiêu. Thực đơn này rất thích hợp ăn kèm với cơm trắng hoặc bánh mì, mang lại bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có món ăn vừa ngon vừa hấp dẫn nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình cắt thịt bò, hành tây và ớt chuông thành những miếng vuông vừa ăn. Cho thịt bò vào bát, ướp với 1 muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng canh nước tương, tiêu, ½ muỗng cà phê bột ngọt và 1 muỗng canh dầu ăn. Trộn đều và để yên khoảng 15‑20 phút để thịt thấm gia vị.
- 2
Bước 2
Trong khi chờ thịt thấm, mình băm nhuyễn tỏi. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm vào phi thơm rồi nhanh chóng cho thịt bò vào đảo mạnh trên lửa lớn cho tới khi thịt săn lại, rồi vớt ra đĩa để riêng.
- 3
Bước 3
Tiếp tục trong cùng chảo, cho ½ muỗng canh dầu hào, sau đó cho ớt chuông và hành tây vào xào nhanh trong 1‑2 phút. Khi rau củ vừa chín tới, cho thịt bò đã xào sẵn trở lại chảo, đổ hỗn hợp bột năng pha nước vào, khuấy đều để tạo độ sánh nhẹ. Tắt bếp, rắc tiêu và hành lá cắt khúc lên trên. Món Bò lúc lắc đã sẵn sàng để thưởng thức!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trung Kiên Gần Nhà
Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh chăm sóc tinh thần, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng thời trang ứng dụng. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.