Bò hầm rau củ

Chuẩn bị

25 phút

Nấu

45 phút

Khẩu phần

4

Calo

440 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 400 gr thịt bò phi lê
  • 1 miếng dứa
  • 3 quả cà chua
  • Hạt sen
  • Đậu Hà lan
  • Hành tây
  • Cà rốt
  • Khoai Tây
  • Khoai lang
  • Nước dừa
  • Bơ ghee
  • Hành băm
  • Tỏi băm
  • 1 trái dừa lấy nước

Gia vị

  • Tiêu
  • Đường
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Dầu hào
  • Dầu mè
  • Bột ngũ vị
  • Bột quế
  • Bột ớt

Mình vừa thử làm món bò hầm rau củ thơm lừng, thịt bò mềm ngọt nhờ ướp dứa, nước dừa béo ngậy làm nền vị. Các loại rau củ giòn tan, hạt sen và đậu Hà lan thêm phần giòn giòn, ăn kèm bánh mì thì ngon không tả. Công thức này rất thích hợp cho bữa trưa gia đình, vừa nhanh gọn vừa đầy dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một nồi hầm đậm đà, ấm áp nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch thịt bò, để ráo rồi cắt thành miếng vừa ăn. Ép dứa lấy nước, đổ lên thịt và ướp trong 15 phút để thịt mềm nhanh hơn.

  2. 2

    Bước 2

    Sau khi ướp, đổ bỏ nước dứa rồi cho các gia vị (tiêu, đường, muối, hạt nêm, dầu hào, dầu mè, bột ngũ vị, bột quế, bột ớt) vào. Rắc bột bắp lên thịt, trộn đều và để yên thêm 20 phút để gia vị thấm sâu.

  3. 3

    Bước 3

    Trong khi thịt đang ướp, mình rửa sạch và cắt khúc các loại rau củ: cà rốt, khoai tây, khoai lang, hành tây. Hạt sen và đậu Hà lan để riêng cho bước cuối cùng.

  4. 4

    Bước 4

    Bỏ vỏ và hạt cà chua, xay nhuyễn thành puree. Đun nóng bơ ghee trong nồi, phi thơm hành băm và tỏi băm, rồi cho puree cà chua vào xào tới khi hỗn hợp sệt lại. Thêm thịt bò đã ướp vào, đảo nhanh trên lửa lớn cho thịt chín sơ và ngấm màu.

  5. 5

    Bước 5

    Đổ một ít nước lọc vào nồi, đun sôi rồi cho cà rốt vào hầm trong 15 phút. Tiếp theo đổ nước dừa (hoặc nước dừa từ trái dừa đã lấy) vào, rồi cho khoai tây, khoai lang và hạt sen vào hầm cho tới khi rau củ gần chín. Cuối cùng cho đậu Hà lan và hành tây vào, hầm thêm cho tới khi mọi thứ chín mềm.

  6. 6

    Bước 6

    Nếm lại, nêm thêm muối, tiêu, đường hoặc các gia vị còn lại cho vừa ăn.

  7. 7

    Bước 7

    Nếu nấu cho bé, mình sẽ giữ phần gia vị nhẹ nhàng ở giai đoạn ướp, sau khi nêm lại mới tách phần cho bé và cho thêm muối cho người lớn nếu cần.

  8. 8

    Bước 8

    Món bò hầm rau củ đã sẵn sàng, mình thường ăn kèm bánh mì giòn để tăng hương vị. Chúc các bạn ngon miệng!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.