
Bò Bóp Thấu
Chuẩn bị
1 tiếng
Nấu
10 phút
Khẩu phần
6
Calo
450 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500g thịt bò mềm
- 150g chuối chát
- 150g khế xanh
- 150g hành tây
- 250g xoài xanh
- 100g bắp chuối bào mỏng
- 150g đậu phộng rang sẵn
- 1 nhánh nhỏ gừng non
- 50g hành tím
- 3 trái chanh (lấy nước cốt)
- 300g rau thơm (rau răm, trau mùi)
- 4 trái ớt sừng (thái lát)
Gia vị
- Gia vị: hạt nêm, đường, bột ngọt, tiêu, muối
Bò Bóp Thấu là món khai vị đầy màu sắc, kết hợp giữa thịt bò mềm, trái cây chua ngọt và các loại rau thơm tươi mát. Món ăn không chỉ bắt mắt mà còn mang hương vị độc đáo, thích hợp cho những buổi tiệc nhẹ. Hãy cùng tôi thực hiện từng bước chi tiết để tạo nên một dĩa Bò Bóp Thấu thơm ngon, hấp dẫn nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị các nguyên liệu aromatics: rửa sạch 50g hành tím, băm nhuyễn 2 củ, phần còn lại thái lát mỏng rồi phi thơm với một ít dầu ăn, vớt ra để ráo. Vắt nước cốt của 3 trái chanh, gọt vỏ gừng và cắt thành sợi chỉ. Thịt bò rửa sạch, ướp với 1 thìa hạt nêm, ½ thìa bột ngọt, ½ thìa tiêu, ½ thìa dầu ăn và 1 thìa hành tím băm, để yên 30 phút. Cuối cùng rửa sạch chuối chát và khế xanh, để ráo.
- 2
Bước 2
Sau khi ướp, mình xào nhanh thịt bò trên chảo nóng, đảo cho đến khi thịt chín tới (vừa hồng) rồi tắt bếp. Nếu muốn ăn sống, có thể bỏ qua bước này và dùng thịt bò đã ướp nguyên trạng.
- 3
Bước 3
Cho thịt bò đã xào (hoặc chưa) vào một bát lớn, thêm chuối chát, khế xanh, bắp chuối bào mỏng, hành tây, xoài xanh và ớt sừng thái lát. Nêm thêm ¼ thìa muối, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa đường, 1 thìa tiêu và 2‑3 thìa nước cốt chanh, trộn đều rồi để yên 15‑20 phút để gia vị thấm. Sau đó cho rau thơm (300g) vào, nhẹ nhàng trộn lại để rau không bị héo. Cuối cùng bày lên đĩa, rắc hành phi, đậu phộng rang giã nhỏ và vài lát ớt trang trí.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Dương Khải An
Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh hoạt động ngoài trời, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về du lịch nội địa. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.