
Bò Bitet + Rau Củ
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
2000 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 150 g miếng bò dày tầm 1 cm
- 5 củ khoai tây bi
- 5 trái cà chua bi
- 150 g bơ lạt
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- Lá húng tây khô (dạng hủ, bán trong siêu thị Meat World)
- 4 tép tỏi
Mình rất thích món bò áp chảo thơm bơ này vì hương vị đậm đà và cách chế biến đơn giản. Đầu tiên mình để thịt bò rã đông rồi ướp nhẹ với muối, tiêu và lá húng tây khô, massage vài phút để thấm gia vị. Tiếp đến, mình chiên nhanh mỗi mặt 2 phút, rồi bơ và tỏi sẽ làm cho lớp vỏ thịt giòn tan và ngấm mùi thơm. Khoai tây bi và cà chua bi được luộc và xào nhẹ, giữ được độ giòn và vị ngọt tự nhiên. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, mình xếp thịt bò cắt lát lên đĩa, kèm theo rau củ xào bơ, tạo nên một bữa ăn đầy màu sắc và hấp dẫn cho một người.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình để miếng bò rã đông cho tới khi hoàn toàn lạnh, sau đó rắc một chút muối, tiêu và lá húng tây khô lên mặt thịt, massage nhẹ trong khoảng 3 phút để gia vị thấm đều.
- 2
Bước 2
Đặt chảo lên bếp, đun nóng rồi cho dầu ô liu vào. Khi dầu đã nóng, mình cho miếng thịt vào chiên mỗi mặt khoảng 2 phút. Khi lật mặt, mình cho tỏi băm và 100 g bơ lạt vào chảo, tưới bơ lên thịt trong 2 phút mỗi mặt để tạo lớp vỏ giòn và thơm. Sau khi chiên xong, mình lấy thịt ra đĩa để nguội khoảng 5 phút trước khi cắt lát.
- 3
Bước 3
Mình chẻ khoai tây bi làm đôi, cho vào nước sôi có chút muối và luộc cho tới khi mềm. Vớt ra để trong tô. Cà chua bi cũng chẻ đôi, ướp với một chút muối, tiêu và lá húng tây khô để tăng hương vị.
- 4
Bước 4
Trong một chảo sạch, mình cho dầu ô liu và 2 tép tỏi băm vào phi thơm. Sau đó cho khoai tây và cà chua đã chuẩn bị vào xào khoảng 5 phút, thêm 50 g bơ lạt và đảo đều cho bơ tan chảy và bám vào rau củ. Cuối cùng mình dọn rau củ xào ra đĩa, kèm với thịt bò đã cắt lát và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.