
Bò bít tết sốt tiêu đen
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
4
Calo
550 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 400 g thịt bò thăn
- 5 củ khoai tây (khoảng 150 g mỗi củ)
- 1 chiếc xúc xích (khoảng 50 g)
- 1 quả trứng
- Rau mùi tươi (tùy thích)
- Xà lách (tùy thích)
- 1 quả cà chua
- 2 tép tỏi băm
- 30 g bơ
- 1/2 củ hành tây băm nhỏ
- 100 ml sữa tươi
- 1/2 thìa cà phê bột mì (để làm sệt sốt)
- 1/2 thìa cà phê dầu oliu
Gia vị
- 1/2 thìa cà phê tiêu đen xay
- 1/2 thìa cà phê hạt nêm
- 1/2 thìa cà phê dầu hào
- 1/2 thìa cà phê mì chính
- Muối và tiêu vừa ăn
Mình rất thích món bít tết bò sốt tiêu đen, vừa đậm đà vừa dễ làm tại nhà. Đầu tiên mình sẽ ướp thịt bò thăn vừa mềm vừa ngọt, rồi áp chảo nhanh để giữ được độ mọng nước. Tiếp đến là nước sốt tiêu đen béo ngậy, hòa quyện hương vị tỏi, hành và bơ. Khoai tây nghiền mịn kết hợp rau mùi tươi sẽ làm món ăn thêm phần cân bằng. Cuối cùng, mình xếp bít tết lên đĩa, rưới sốt và trang trí cùng rau sống – ăn kèm bánh mì hoặc cơm là tuyệt vời.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Thịt bò thăn rửa sạch, dùng tay cắt thành miếng dày khoảng 2 cm. Ướp với dầu oliu, dầu hào, hạt nêm, mì chính, tiêu đen và một chút muối. Để ướp khoảng 15‑20 phút, sau đó áp chảo trên chảo nóng với một ít bơ cho đến khi mặt ngoài chín vàng và còn hơi hồng ở bên trong.
- 2
Bước 2
Làm sốt: Đun chảo, cho bơ tan chảy rồi xào hành tây và tỏi băm cho thơm. Thêm tiêu đen, mì chính và một ít nước (khoảng 150 ml). Khi nước sôi, hòa tan bột mì với một ít nước lạnh rồi đổ vào chảo, khuấy liên tục cho đến khi sốt sệt lại. Nêm lại muối cho vừa ăn và tắt bếp.
- 3
Bước 3
Khoai tây nghiền: Gọt vỏ, cắt khúc và luộc cho tới khi mềm (khoảng 15‑20 phút). Đập nhuyễn khoai tây, cho vào chảo có một chút bơ và sữa tươi, khuấy đều cho mịn, nêm muối và tiêu. Thêm rau mùi băm nhỏ vào trộn đều, để sang bên.
- 4
Bước 4
Chiên trứng: Đập trứng vào chảo, chiên vừa tới khi lòng đỏ còn hơi lỏng (hoặc tùy sở thích). Xếp thịt bò đã áp chảo lên đĩa, rưới sốt tiêu đen lên trên, xếp khoai tây nghiền và rau mùi bên cạnh, rồi đặt trứng chiên lên trên cùng. Trang trí bằng xà lách và cà chua cắt lát, ăn kèm bánh mì hoặc cơm nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thiên Hương Nhỏ
Thích tìm hiểu về chụp ảnh cơ bản, thường giữ giọng điệu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng đổi gió sang khám phá quán mới. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.