
Bò bít tết khoai tây nghiền
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
2
Calo
770 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200g thăn bò Úc
- 2 củ khoai tây vừa
- 2 tép tỏi băm
- 30ml sữa tươi không đường
Gia vị
- 1 muỗng cà phê đường
- 1/2 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê hạt nêm
- 1 muỗng canh dầu hào
- 1 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng canh nước tương
Mình rất thích món bít tết mềm mại ăn kèm khoai tây nghiền béo ngậy, vừa đơn giản vừa ngon miệng. Công thức này chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản và thời gian chuẩn bị ngắn gọn. Bạn sẽ thấy thịt bò thấm đều hương vị, trong khi khoai tây được nghiền mịn, thơm mùi bơ và sữa. Thực hiện theo các bước mình mô tả, bạn sẽ có ngay một bữa tối sang trọng, đầy ắp hương vị mà không tốn quá nhiều công sức. Hãy thử ngay và chia sẻ cảm nhận nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình ướp thăn bò: rắc một chút muối và tiêu, sau đó cho 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê đường, tỏi băm và hành tây băm (nếu có). Trộn đều và để yên khoảng 10‑15 phút để thịt thấm gia vị.
- 2
Bước 2
Trong khi đợi, mình luộc khoai tây cho tới khi mềm, sau đó gọt vỏ và nghiền nhuyễn. Khi khoai còn ấm, rắc một chút muối, thêm sữa tươi vào và trộn đều, cuối cùng nêm tiêu cho vừa ăn.
- 3
Bước 3
Làm nóng chảo, cho một ít dầu ăn rồi cho miếng bò đã ướp vào áp chảo. Nấu mỗi mặt khoảng 2‑3 phút cho độ chín vừa‑medium (hoặc tùy sở thích). Khi bò chín, vớt ra để nghỉ 2‑3 phút rồi xếp lên đĩa, kèm khoai tây nghiền đã chuẩn bị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Mát
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.