Bò bít tết (cho em bé)

Bò bít tết (cho em bé)

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

5 phút

Khẩu phần

2

Calo

260 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 g thịt bò thăn
  • 1/2 củ tỏi

Gia vị

  • 2 thìa canh dầu hào
  • 1/2 thìa cà phê đường
  • 2 thìa canh dầu ăn

Mình sẽ hướng dẫn các bậc phụ huynh cách làm món Bò bít tết siêu mềm, thơm ngon dành riêng cho bé yêu. Thịt bò được thái mỏng siêu mỏng, ướp nhanh với tỏi, dầu hào và một chút đường, rồi áp chảo nhanh trên chảo nóng. Món ăn không cần dùng dao bấm hay nấu lâu, rất an toàn và dễ ăn cho trẻ. Chỉ cần vài bước đơn giản, bạn sẽ có một bữa ăn protein đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình cắt thịt bò thăn thành những lát mỏng khoảng 0,2‑0,3 cm, độ dày bằng 1/3 bàn tay để bé ăn dễ dàng và không cần đập mềm thêm.

  2. 2

    Bước 2

    Tỏi bóc vỏ, đập dập rồi băm nhuyễn để hương vị thấm đều vào thịt.

  3. 3

    Bước 3

    Cho tỏi băm, 1/2 thìa cà phê đường và 2 thìa canh dầu hào vào bát thịt đã thái, trộn đều và ướp trong khoảng 5 phút.

  4. 4

    Bước 4

    Đun nóng chảo, cho 2 thìa canh dầu ăn vào, bật lửa lớn rồi xếp các lát thịt đã ướp lên chảo. Khi mép thịt chuyển sang màu vàng nhẹ, lật mặt để hai mặt đều vàng, rồi vớt ra đĩa.

  5. 5

    Bước 5

    Bày thịt lên đĩa, để bé tự thưởng thức – ngon lành và đầy dinh dưỡng!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Trần Công Danh

Tác giả

Trần Công Danh

Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.

Phương pháp nấu

Món Áp chảo

Khám phá theo nguyên liệu