
Bò Áp Chảo Cải Son
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
420 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g thịt phi lê bò
- 150 g cải son
- 2 nhánh húng thơm
- 1 củ hành tím
- 2‑3 tép tỏi
- 10 g mè trắng rang
Gia vị
- Nước mắm chua ngọt (tùy khẩu vị)
- 1 thìa cà phê nước tương teriyaki
- ½ thìa cà phê hạt nêm
- 1 thìa cà phê dầu ăn
- ½ thìa cà phê dầu mè
- Tiêu trắng (tùy khẩu vị)
Món Bò Áp Chảo Cải Son là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối nhanh gọn mà vẫn đậm đà. Thịt bò phi lê được cắt mỏng, ướp nhẹ và áp chảo tới độ chín vừa, giữ được độ mềm và ngọt tự nhiên. Cải son xanh tươi, giòn rụm, cùng húng thơm thơm mát tạo nên sự cân bằng màu sắc và hương vị. Nước tương teriyaki và nước mắm chua ngọt làm tăng chiều sâu hương vị, còn mè trắng rang rụm thêm chút giòn. Chỉ mất khoảng 25 phút, bạn đã có một món ăn đầy đủ dinh dưỡng cho 2 người.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch thịt bò, cắt thành những miếng mỏng vừa ăn. Ướp với một chút muối hồng, tiêu trắng và một ít dầu ăn để thịt mềm hơn. Băm nhuyễn tỏi và hành tím, để sang bên để dùng khi chiên.
- 2
Bước 2
Rửa sạch cải son, để ráo nước rồi xếp lên dĩa. Thêm vài nhánh húng thơm lên trên để tăng hương thơm.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn vào. Khi dầu nóng, cho từng miếng bò vào áp chảo, đảo đều cho chín đều hai mặt. Khi bò đã chín, rưới nước tương teriyaki vào chảo, nhanh tay đảo để thịt thấm màu và hương vị.
- 4
Bước 4
Khi thịt đã chín, gắp ra dĩa đã lót cải son. Rắc mè trắng rang lên trên. Khi ăn, rưới nước mắm chua ngọt lên và trộn đều để mọi hương vị hòa quyện.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.