
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
3
Calo
220 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 400 g bí xanh
- 200 g thịt (thịt heo hoặc bò)
- 1 quả trứng gà
- hành (tùy khẩu vị)
Gia vị
- Nước mắm
- muối
- tiêu
- dầu hào
Mình thường lười nấu nhiều món, nên đã nghĩ ra cách kết hợp bí xanh mềm mại với trứng và thịt thơm lừng thành một bữa ăn nhanh gọn. Đầu tiên mình rửa sạch và thái lát bí mỏng, sau đó đánh trứng với một chút gia vị. Tiếp đến, mình phi thơm hành, xào thịt cho săn, rồi cho bí vào xào chung tới khi chín tới. Cuối cùng, mình đổ trứng vào, nhanh tay đảo đều cho tới khi trứng chín vừa. Món ăn vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa ngon miệng, rất thích hợp cho bữa tối bận rộn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch bí xanh, thái lát mỏng khoảng 3‑4 mm. Đập trứng vào bát, thêm một ít nước mắm, dầu hào, một chút dầu ăn, một ít xì dầu tỏi ớt và tiêu, khuấy đều để trứng thấm hương.
- 2
Bước 2
Phi thơm hành với một ít dầu, cho thịt vào xào nhanh cho săn, nêm nước mắm và dầu hào. Khi thịt đã chín tới, cho bí xanh vào xào chung, nêm thêm muối, tiêu và một chút nước để bí chín mềm. Khi nước gần hết và bí đã gần chín, đổ hỗn hợp trứng vào, đảo nhanh tay cho trứng chín vừa và hòa quyện với các nguyên liệu.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Gia Hân
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.