
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
1
Calo
210 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Bí xanh
- cọng Tàu hũ ki tươi dạng
- Nghệ tươi
Gia vị
- Nước mắm chay
- Hạt nêm
- dầu ăn
Mình vừa thử làm món bí xanh kho nghệ cùng tàu hũ ki, một món chay vừa nhẹ vừa bổ dưỡng, thích hợp cho mẹ mới sinh hay những ngày se lạnh. Bí xanh ngọt bùi, tàu hũ ki dai giòn và nghệ thơm lừng hòa quyện trong nước kho đậm đà. Cách làm cực kỳ đơn giản, chỉ cần chuẩn bị một vài nguyên liệu và thực hiện theo các bước ngắn gọn. Khi ăn nóng hổi, món này sẽ làm bữa cơm gia đình thêm phần ấm áp và đầy dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình gọt vỏ bí xanh, bỏ ruột, cắt thành khúc dày 1,2‑1,5 cm, ướp với một chút hạt nêm chay và để yên 15‑20 phút cho thấm.
- 2
Bước 2
Mình cắt nghệ tươi thành lát mỏng hoặc đập nhẹ, cho vào chảo, thêm hạt nêm, nước mắm chay và một vài muỗng nước, xào trên lửa nhỏ ít nhất 10 phút cho thơm và ngấm.
- 3
Bước 3
Mình cắt cọng tàu hũ ki tươi thành đoạn dài khoảng 10 cm, buộc lại thành nút như hình; nếu không có tươi thì dùng tàu hũ ki khô ngâm mềm.
- 4
Bước 4
Mình cho tàu hũ ki và bí xanh vào nồi, thêm một ít nước vừa xăm xắp, nêm lại gia vị, rưới một chút dầu ăn, kho trên lửa nhỏ khoảng 15 phút cho đến khi nguyên liệu mềm và nước sệt lại, rồi tắt bếp.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đăng Khoa Chill
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới nấu ăn tại nhà, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng mẹo tiết kiệm. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.